感觉膝盖里有东西在动，很有可能是有游离体导致的。
这种有游离体的患者通常患有骨性关节炎，晚期会发生软骨剥离，骨赘的生成，导致关节活动时感觉有什么动静，应及时去正规的医院就诊，常规X线光片，膝关节的核磁共振检查，发现有游离体征时，需要在医生的建议下，及时的切除，避免延误病情，对患者的身体，造成更严重的后果。
膝盖里侧疼可能是膝关节内侧半月板损伤、膝关节内侧副韧带损伤等。
膝盖里侧疼可能是膝关节内侧半月板损伤，患者膝关节内侧间隙疼痛，一般蹲下时加剧，通常MRI有半月板内高信号影；也可能是膝关节内侧副韧带损害，患者内侧股骨髁和胫骨内侧疼，MRI检查提示有高信号影。
患者平时应该保持合理的生活制度，保持身心愉悦，避免过多、动作过大的活动患肢，适量吃新鲜的水果和蔬菜。
一般情况下，突然膝盖里面疼可能是多种原因引起的，具体内容如下：
突然膝盖里面疼的病因有很多种，根据有没有受伤、有没有受伤、有没有过病史、有没有过年纪、体检等。在青少年中，由于半月板和十字韧带的损伤，以及痛风引起的急性滑膜炎，都会引起膝盖的突然疼痛。在中老年人，由于髌股关节炎、胫骨关节炎引起的慢性滑膜炎、关节内游离体引起的关节压迫等，都会引起剧烈的疼痛。
通常情况下，膝盖里面神经疼，可能是退行性病变、关节外伤等原因引起的。具体分析如下：
膝关节内部神经痛主要是由于膝关节出现退行性变化或者是炎症病变，造成膝关节滑膜内神经疼痛，会造成关节的运动和负重走路的问题，甚至会出现关节肿胀。第二种是关节外伤，比如关节内骨折、关节外翻，比如前十字韧带断裂、关节内部骨折等。
一般来说，膝盖里有响声主要是以下情况。
膝盖里有响声，通常是活动膝关节时使局部软骨、半月板、滑膜等组织发生摩擦引起的，如无其他不适症状，一般是正常的生理现象，不用采取特殊治疗。
如果膝盖里有响声，并且患者出现骨骼增生、退变等情况，伴有疼痛、活动受限等症状，一般是疾病引起的，需要及时接受治疗，可以在医生的指导下使用硫酸氨基葡萄糖、盐酸软骨素等药物进行治疗。
一般情况下，膝盖里面有点疼可能是关节劳损、膝关节软骨轻度损伤、滑膜炎等原因导致的。
1.关节劳损：膝关节过度负重，可能会导致患者关节劳损，可表现为短期关节内部有轻度疼痛，从而导致膝盖里面有点疼。
2.膝关节软骨轻度损伤：短期剧烈运动后，患者可能会存在膝关节软骨轻度损伤，从而使膝盖里面有点疼。
3.滑膜炎：受凉、受潮和剧烈运动等原因可能导致滑膜炎，炎症刺激可能导致膝盖里面有点疼。