预防股骨头坏死可以吃富含钙质的食物，分析如下：
预防股骨头坏死疾病可以多吃牛奶、鱼、海带、坚果等富含高钙质的食物，可以增强患者的骨质强度和密度，使患者的股骨头更加坚固，提高股骨头的抗压能力。也可以多吃一些蔬菜、水果，比如西红柿、白瓜、菠菜等，可以促进患者的血液循环，避免股骨头出现缺氧缺血坏死的症状。
股骨头坏死可以吃以下药物进行治疗：
1，非甾体抗炎药：对于疼痛和肿胀不适明显的患者，可遵医嘱使用布洛芬、萘普生等消炎止痛药物来对症治疗。
2，降脂药：脂质代谢紊乱是股骨头缺血性坏死的诱因之一，患者可遵医嘱服用辛伐他汀、阿托伐他汀等药物来调节血脂。
3，抗凝药：低分子肝素等药物可以起到抗凝血，降低血液粘稠度的作用，早期运用能够有效恢复股骨头里面小血管的血液循环，对于股骨头坏死是有一定帮助。
股骨头坏死能吃以下食物：
在股骨头坏死的初期，会容易出现局部的疼痛感，并且行走的功能以及日常的功能会得到损坏。并且在皮肤的局部会出现灼热感觉，容易出现口干舌燥的情况。因此这个时候可以通过喝银花莲米粥以及二豆薏米粥来进行调和。并且在粥当中可以加入白糖进行食用。病变中期身体当中的股骨头已经出现了明显的坏死，而且会出现明显酸痛的情况。特别是在劳累活动以后，酸痛的情况加剧。通过服用益母大枣汤能够让身体当中的气血通畅，行气活血，能够让身体当中的气血运行更加通畅。
股骨头坏死吃以下中药好得快：
中医认为股骨头坏死的原因为肾虚、气滞血瘀。因此，临床多采用补肝肾、活血化瘀、强筋健骨类药物，同时配合外用膏药敷贴，效果较好。另外中医讲究药膳治疗，建议患者使用丹参或田七煲汤、炖汤，外加行气、活血类药物，如黄芪、党参、白术，以及牛大力、杜仲、桑寄生、续断等中药进行药膳治疗，临床效果较好。
股骨头坏死早期以髋关节疼痛为主要症状，先吃一些消炎止痛药，还有活血类药物以缓解症状。如果股骨头坏死处于一期、二期，首选减压术，或者切开行带血运的股方肌移植，以改善局部血运，促进坏死的骨质进行恢复。
股骨头坏死吃些蔬菜水果比较好，平常需要进行补钙，可以通过平常食物补钙，还要多吃海带虾皮，海参，肉类，豆制品，奶制品，同时可以多吃纤维含量丰富的食物，不要喝酒，以免导致病情的加重。