股骨头坏死疾病的康复方法如下；
患者在进行了股骨头手术后，康复时期非常是重要的，在手术恢复期不能让股骨头受压，所以需要患者严格卧床，避免患者产生术后的股骨头内坏死情况出现，在手术后的恢复期间需要进行适量的康复训练，建议患者可以进行后伸训练、髋关节前屈、髋关节后生等训练，锻炼患者患处肌肉的力量和弹力。
股骨头置换手术后的康复训练具体如下：
患者在进行了股骨头置换手术后需要对自身的系股四头肌的力量练习，使四头肌主动收缩。需要患者多进行髋关节的肌肉训练，主要以臀部为主，无论是在手术前或是手术后，这方面的训练都可以促进患者病情的恢复，也可以减缓患者身体的病痛情况。必要时患者需要专业的康复师的指导下进行康复训练。
股骨头坏死保守治疗方法如下：
股骨头坏死进行保守治疗主要还是采取药物进行缓解治疗。患者可以使用非甾体类的消炎药比如依托考昔等药类，可以对患者的病痛起到缓解作用。也可以采用中药治疗，可以服用活血化瘀、疏通脉络、促进血液循环的相关中草药，比如丹参片等，但是中医药治疗需要长期服用，并且患者在治疗初期效果并不明显。
股骨头坏死的自测方法如下：
患者想要自测是否患有股骨头坏死疾病，可以观察自身是否出现了髋部疼痛，又或是大腿根部出现疼痛症状。如果患者的臀部环跳穴处或是大转子和骶管裂孔的交界处出现了疼痛症状，也需要警惕，可能是早期的股骨头内部坏死。有的股骨头坏死疾病患者会出现膝关节疼痛，叫做异位性疼痛。长期饮酒或是长期服用激素类药物的患者也可能患有股骨头坏死疾病。
股骨头坏死早期的症状有以下几方面：
1、没有症状。部分患者因股骨头坏死病变不在负重区，没有症状，很多是在做磁共振检查发现的。
2、髋关节疼痛或者是髋关节活动受限。部分患者的症状是髋关节或者是髋关节周围疼痛，疼痛不明显，多为刺痛，服用消炎止痛药疼痛缓解。有的患者没有疼痛，仅仅是髋关节向外伸展或者是向内旋转的时候出现疼痛，导致活动范围受到限制。
股骨头的相关症状，分析如下；
如果患者处于股骨头疾病的早期症状没有明显的症状特征，患者过度劳累后可能会出现髋关节酸胀难忍。但是进行适当的休息又可以缓解病痛。随着患者病情的加重，会发展成为同侧膝关节的疼痛后出现间歇疼痛的症状，会对患者的行走带来不便造成活动受限，股骨头疾病到达晚期可能出现髋关节的活动受限或是骨骼畸形，无法做到弯腰下蹲。