颈椎病的人睡什么枕头

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颈椎病的人睡什么枕头
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刘凤岐 主任医师 北京友谊医院 外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
颈椎病患者最好睡圆柱形的枕头。
颈椎病患者可以选择硬度适中的圆柱形枕头,比如荞麦枕头,并在夜间睡眠时将其垫在颈部,这样可以有效的改善患者颈椎的曲度,保证优质睡眠,从而缓解颈椎病症,是脊柱保健的关键。患者可前往各大药店进行购买,通常叫做颈椎枕。
建议患者避免过度劳累,受凉以及受到外伤刺激,注意休息,以免加重病情。
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颈椎病患者最好睡圆柱形的枕头。
颈椎病患者可以选择硬度适中的圆柱形枕头,比如荞麦枕头,并在夜间睡眠时将其垫在颈部,这样可以有效的改善患者颈椎的曲度,保证优质睡眠,从而缓解颈椎病症,是脊柱保健的关键。患者可前往各大药店进行购买,通常叫做颈椎枕。
建议患者避免过度劳累,受凉以及受到外伤刺激,注意休息,以免加重病情。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

颈椎病人睡以下几种枕头。
如果患者患有颈椎病,需要选择高度合适,软硬度合适类的枕头。需要在仰卧时,枕头能把颈椎托住,使肌肉放松,缓解肌肉痉挛,以便减轻颈椎病带来的疼痛。要避免使用过高或过软类的枕头,以免病情加重。
建议患者在日常生活中需要注重休息,可以进行适当的颈部锻炼来缓解疼痛现象,还需要注重颈部保暖。

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颈椎病人应用符合自身人体颈椎生理曲度弯曲的枕头好。
如果患有颈椎病,颈椎病患者可以使用的枕头应该符合自身人体颈椎生理曲度弯曲,这样才能在病人睡觉时给予颈椎很好的支撑作用。病人可以使用乳胶枕头,因为这种枕头软硬度适中,在病人睡觉时不会出现颈椎肌肉疲劳,也减少发生落枕等发生的概率。
建议患者在日常生活中可以用热敷,针灸来缓解自身的症状。

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颈椎病病人睡软硬适中的枕头。颈椎病的人要选用软性好,如果枕头太硬,会造成枕头与头部的接触面积过小,造成头部压力增加,造成头皮不舒服。如果枕头太软,在床上睡觉时,枕头的高度不够高,就会引起颈部肌肉的疲劳,从而加重颈椎病,甚至会影响到呼吸,从而造成睡眠困难。可以把枕头放在颈椎下方,这样可以让颈椎产生生理上的前凸,如果枕在后脑勺下面,会导致颈椎反曲,甚至会导致颈椎曲度变直。

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颈椎病是颈椎生理曲度发生了变化,睡觉的时候更要注意,尽量用圆柱形枕头。睡觉应枕平枕,避免枕头过高或过低。工作学习时应做到劳逸结合,避免长时间低头或伏案工作。经常按摩,做颈椎保健。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

颈椎病使用的枕头应该需要根据睡姿的不同进行选择:
仰卧姿势中,脊柱呈现一条曲线;侧卧姿势中,脊柱呈现一条直线。为了维持这个生理曲线,需要恰好的高度,即枕下后床垫与颈椎之间的距离等于枕芯的厚度。且枕头应该不软,不硬,硬度适中。患者还需保持一个良好的睡姿,避免对颈部造成压力。
建议患者在治疗期间保护好颈部避免对颈部造成压力。

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