骨质疏松症患者不宜饮用碳酸饮料、浓咖啡、浓茶等，因为这些食品会影响人体对钙的吸收，从而导致骨质疏松。而且，要注意不要一次性吃太多的蛋白质，否则会影响到病人的骨骼。
骨质疏松的人可以多吃含钙的食物，多晒太阳，促进钙的吸收。同时患者要做好个人防护工作，避免受凉。不要吃太多含有多糖的食物，会影响钙质的吸收，不利于病情的恢复。
一般情况下，骨质疏松不能吃过于清淡、碳酸饮料、酒等食物，具体内容如下：
通常过于清淡的食物导致患者没有脂肪的摄入，就会影响到维生素D的合成，而维生素D缺乏会影响患者机对体钙元素的吸收，进而加重骨质疏松，若喝碳酸饮料也会影响到骨骼的代谢，也可能加重骨质疏松的情况。其次，就是一种刺激性食物，喝酒也会对患者钙的吸收受到影响，加重骨质疏松。
骨质疏松应该避免含草酸多的食物与高钙的食物一起食用。因为草酸与钙结合以后会形成草酸钙，从而会影响钙的吸收。第二点，尽量减少油腻、煎炸的食物，避免肥甘厚腻以及辛辣的食物。
骨质疏松主要采用药物治疗，目的是减缓骨质流失、增加骨骼质量、减轻疼痛，还可辅助进行运动疗法和物理因子治疗，所以骨质疏松到底不能吃钙片。
充足的钙摄入可帮助获得理想骨量峰值，减缓骨丢失，维护骨骼健康。目前提倡尽可能通过膳食补钙，当饮食中钙摄入不足时，给予补充钙剂。建议患者在医生的指导下使用碳酸钙、枸杞酸钙、维生素D、鲑降钙素、依降钙素等药物来缓解不适症状。
引发骨质疏松的期间，注意少吃一些酸性的食品和碱性的食品，注意少吃醋，出现骨质疏松之后更应该注意适当的补充钙片，吃一些动物的肝脏或者吃一些骨头汤，这样才可以帮助更好的补充，也可以帮助改善病情状况。
骨质疏松是因为缺钙。泡面是可以吃的，一定要少吃。饮食当中各类瘦肉包括我们的鸡鸭鱼、牛羊肉这些当中也含有大量丰富的钙，蛋白质。适当增加瘦肉的摄入，也是对我们骨质疏松的治疗都是有帮助的。
