腱鞘囊肿移动性中等。
腱鞘囊肿起源于腱鞘，为囊性构造，中间将出现少量胶冻状材料。当病变部位在关节囊或滑膜时可以产生疼痛。腱鞘囊肿移动性中等，与腱鞘为互相粘连。一旦发生在身体上就可能形成一个巨大的囊状物，并且随着年龄增长逐渐增大。若囊肿大，则影响外观，或造成显著压迫症状。治疗方法主要是手术切开引流以及药物疗法等，但是这些都没有办法完全根除。提示需手术切除，才能完全根治。对于有慢性疼痛病史的人，在治疗前最好进行局部按摩。还可按下加工，粗针穿刺抽吸一试，少数病人经如此治疗可好转。
脚趾上的腱鞘囊肿一般不是特别严重的，要多休息，不要长期站着走路，不要剧烈运动，不要做局部的重复推拿和按摩。如果是由于肌腱鞘囊肿的体积越来越大，导致了局部的痛苦，建议做外科手术。如果腱鞘囊肿逐渐增大，已经引起了局部的疼痛症状，可以考虑进行穿刺针吸后加压包扎或者手术切除。患者还要定期复查，了解具体情况。
腱鞘囊肿的典型表现为腕部、足背部等局部皮下圆形或椭圆形囊性肿物，一般无痛。其病因和局部损伤或劳损有关。
腱鞘囊肿多发生于腕背部、腕掌部、足背部，也可见于手指关节等部位。局部皮下浅表部位出现圆形或椭圆形肿物。大小不一，多在0.5～2.5厘米。大小可以变化，反复使用该关节时通常会变大。主要采取穿刺抽吸-药物注射法、手术治疗、关节镜治疗等，能达到比较好的治疗效果。
通常情况下，腱鞘囊肿中医可以通过使用药物、针刺治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：腱鞘囊肿中医治疗时，可以安静消炎镇痛膏、麝香止痛贴膏、云南白药膏等把膏药敷到患处，可以起到消肿化脓、活血行气的作用。
针刺治疗：腱鞘囊肿中医治疗时，根据囊肿的部位及症状，选择合适的穴位，可以很好的治疗腱鞘囊肿。
预防手部腱鞘囊肿要注意休息和锻炼，避免外伤。
1、休息和活动：长期使用电脑办公需要定时休息、多做室内运动，手关节滑膜腔受到损伤，从而引起腱鞘囊肿。上网时间较长的人，每小时休息5-10分钟。
2、保暖与热敷：工作结束后可以搓揉手指、手腕，再用热水泡手，有利于预防腱鞘囊肿的发生。冬天洗衣服的时候最好戴上手套和温水，以免受寒。
3、适当按摩：劳动后手关节疼痛，适当活动关节，由浅到深进行按摩。
脚踝腱鞘囊肿可以通过针刺、药物治疗等方式改善。
脚踝腱鞘囊肿要根据囊肿的体积和局部的压力来决定，如果囊肿很小，直径小于2cm，可以采取保守疗法，比如在外用热敷，可以用针刺，进而可以对局部进行封闭，但是对于大的腱鞘囊肿，或是压迫到了周边的神经动脉，引起了足趾的麻木和痛苦。这时需要进行药物治疗，起到止痛的作用。