青年人一旦患上骨质疏松，应重视积极及早处理，以免病情恶化，造成严重骨质疏松，易发生骨折。
老年人由于自身条件较差，也要重视预防和治疗，防止发生骨质疏松症引起的疾病。治疗过程中应注意勿作剧烈运动，以免跌倒磕碰。还需要做好预防工作，比如要合理膳食，增加运动等方式来保证身体的健康和骨骼的发育。可补充钙剂，与维生素D联合应用。对于已经发生骨量减少的患者，需要及时就医，通过补钙来改善自身的骨骼情况。还可口服钙片，食用含钙食物，适当增加阳光，能促进钙质吸收，定期进行骨密度检测。
一般来说，青年如果确定患有骨质疏松，多数情况下合并有其他疾病如自身免疫性疾病，或者是长期使用皮质激素或者慢性消化不良导致的。如果出现这种情况，患者首先应该注重原发疾病的治疗，然后可以在医生的指导下适当多补充钙和维生素D剂，还可以在医生的指导下适当多晒太阳，适当运动等，通常有助于促进钙质的吸收，进而有助于促进骨质疏松的缓解。
青年人骨质疏松可以通过食疗、药物治疗等方法进行处理。
骨质疏松症是由于内分泌疾病、结缔组织疾病、慢性肾脏疾病等多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，一般建议患者适当进行食疗，多吃含钙量高的食物，比如鸡蛋、鸡肉、鱼肉等；同时建议在医生的指导下使用药物进行治疗，比如碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙片等。
患有骨质疏松症，这种症状并不十分严重，不需要吃药来治疗它。只要患者平时多锻炼，然后通过食疗补充钙，患者就会变得更好。要平时多锻炼，加强锻炼，多吃富含钙的食物，这样可以有效预防骨质疏松症。多做户外运动，因为阳光中的紫外线可以帮助人们合成维生素D，这是人体吸收钙不可或缺的。
骨质疏松症应首先保证健康的生活方式，如平时不能抽烟喝酒，尽量少喝浓茶饮料，然后注意增强身体免疫力，补充高钙食品，如乳制品、海带、虾等。皮肤，也可以多吃真菌，但如果吃辛辣或含有过多草酸的食物，则不利于被钙吸收。