如何判断肌肉是否拉伤，具体分析如下：
部分外伤造成肌肉被牵拉，此外，还可引起局部疼痛，肿胀和活动度限制再次按和活动度时，痛苦就更明显了。对于患者来说，在日常生活中一定要注意避免损伤到周围组织，尤其是下肢关节或者肌腱等软组织，因为这些都可能对人体造成伤害。主要是主动改进核磁共振检查，能有效判断肌肉拉伤位置程度，如有手术指征，积极手术。
对肌肉坏死则以肌肉部位血运中断为主，由此造成肌肉部位的僵硬、坏死时，若患者是外伤后，造成血管受损，由此导致肌肉坏死等状况，则表现为肢体部位明显胀痛。
那么如果病人发生了肌肉坏死的话，就是由于局部组织受到压迫而造成的。由于肌肉坏死时，肌肉内的神经由于缺血，则可导致明显痉挛，由此造成肢体部位明显胀痛。
外伤发生后，有无肌肉坏死，主要观察肢体是否有明显肿大、疼痛状况并发生于肌肉坏死后，对炎症有刺激作用，还可引起肢体部位红肿热痛等症状。
如果发生的时候，患者没有明显的症状或不容易发现，则可以考虑为肌肉组织本身或者是其他因素造成的肌肉损伤，这样就可能导致肌肉坏死后不能恢复到受伤前状态。若表现为疼痛明显，局部皮肤发红、炎性的反应要高度疑为肌肉损伤后，发生坏死。
轻度肌肉拉伤表现为受伤部位发硬或发痛，肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛，用手触摸或收缩伸展时疼痛加剧。中度肌肉拉伤则有相当多的肌肉纤维撕裂或断裂，受伤部位似有刀割般疼痛感。严重的肌肉拉伤，呈现肌肉中部断裂，并在受伤部位可以摸到缺损。
判断韧带是否拉伤首先可以看症状其次是要做相关检查。现在最常用的就是关节核磁检查，判断韧带损伤，如果在核磁检查见韧带连续性中断或者韧带水肿样改变，就可以判断韧带有损伤。
肌肉拉伤主要是肌肉在运动中急剧收缩或者过度牵拉而引起的损伤，肌肉拉伤后拉伤的部位非常疼痛，用手可以摸到肌肉紧张形成的硬块，触摸的时候非常明显，局部有肿胀或者皮下有出血，活动会受到限制，所以尽快要冷敷处理。
判断肌肉拉伤需要根据症状判断。肌肉拉伤的表现为局部疼痛肿胀、痉挛、用手可以摸到肌肉紧张形成的索条状硬块、而且不可以负重、触疼明显、皮下出血、活动明显受到限制。肌肉拉伤后，要立即用毛巾包裹冰决冷敷，用绷带适当用力包裹损伤部位。