考虑是肾结石的，跟少喝水、不良的饮食习惯有关系的，也不排除腰肌劳损，需要结合检查进一步明确病情。做腰椎x线、泌尿系b超比较好，及时明确病情，及时处理才行，多喝水，饮食清淡，避免劳累、不良的姿势，不要抽烟喝酒，还是先不要运动。
左腰刺痛，可能有以下几种原因：
一、腰肌劳损，主要是因为腰部长期疲劳，肌肉没有得到充分的放松，或者是受到了很大的影响。第二种是肾脏结石，肾结石会导致女性阴道有放射性的疼痛和尿频，这些疾病都可导致患者出现左腰刺痛的症状。如果症状未能缓解，要及时前往医院通过体格检查、CT检查等检查，以明确诊断并对症治疗。
龟头有点刺痛，可能存在有龟头炎症。龟头炎症的形成主要跟包皮过长有关系，常见的是细菌或者真菌感染引起的包皮龟头炎。龟头常常表现为有红色的皮疹，并且是分泌物增多，龟头刺痒、疼痛需要进行治疗，需要注意个人卫生。上翻包皮用硼酸溶液或者碳酸氢钠溶液进行局部清洗，保持局部清洁。
脸部刺痛可能是因为过敏导致，或者皮肤干燥引起的。应该要多喝水，多吃水果蔬菜，保证充足的水分，建议可以用补水保湿的护肤品来缓解症状。如果是过敏导致需要去医院检查，用药物治疗。
长痘痘摸起来疼痛，可能是痘痘表面出现了皮肤软组织的感染。如果是皮肤和软组织感染，或者是炎症性痤疮，通常需要一些抗生素来治疗辛辣的忌口，少洗脸，香皂和洗面奶不要用，在该基础上，可以在疼的痘痘上外用相关药物。