早上起床脖子一侧疼可能是以下原因引起的：
患者可能是在睡眠过程中的枕头高度过高，使得在侧卧位休息时的一侧颈部肌肉受到持续牵拉，就会出现肌肉痉挛的现象，就会出现疼痛、活动受限等临床症状。还可能是睡眠姿势不当引起颈部扭伤，会出现一侧颈部肌肉疼痛、僵硬等症状。
所以，患者在日常生活中需要饮食清淡，作息规律，进行适当的运动，促进病情恢复和身体健康。
这就需要考虑是落枕了，引起的疼痛和颈部活动受限，在医院骨科或者针灸理疗科进行按摩治疗，同时多热敷，减少低头。一周左右可以改善的。近期避免颈部着凉受寒。可以口服非甾体类的消炎镇痛药物。
脖子即临床上所讲的颈椎。脊柱有四个生理弯曲，其中，颈椎为生理前屈，某些特殊体位可使颈椎生理前屈减小或消失，造成颈部软组织异常受力，使组织缺血缺氧，产生乳酸、致炎因子等不良产物，从而引起颈部僵硬疼痛。“早上起床脖子僵硬疼痛”其实是夜间睡眠颈椎体位不良的结果，比如枕头过高或过低；躯体姿势不合理，使颈椎处于不良体位等，都可引起颈部僵硬疼痛。
脖子一侧疼是由于以下原因导致的。
由于患者长时间低头工作，颈部受凉或是颈椎病，导致颈部肌肉损伤和疲劳，会出现脖子一侧疼痛的现象，是需要及时去往医院进行详细的检查，明确病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。可以通过热敷，按摩，针灸的手法来缓解症状，减轻疼痛的现象。
建议患者在日常生活中，注重颈部保暖，避免长时间久坐，以便病情恢复。
脖子一侧出现疼痛的情况，可能是由于局部肌肉软组织损伤，从而引起的疼痛现象。另外也不能排除由于长时间低头工作，或是由于颈部受凉受风寒，从而导致颈部肌肉疲劳，进而产生了颈椎病的可能性。
每天早上起床脖子酸疼可能是以下原因造成的：
正常来讲，控制通常是因为颈部肌肉在夜间睡眠过程中始终处于疲劳状态，没能充分放松，就会引起颈部出现酸痛症状。还可能是因为颈部受凉使得血管收缩，导致颈部肌肉血液供应不足，就会出现酸痛症状。
此外，患者可以食用高蛋白、高热量、易消化的食物，加强营养，提高自身的抗病能力。