脖子后面肌肉一按就疼可通过以下方法止痛：
会导致脖后面肌肉一按就疼的原因较多，根据不同的原因，选择的治疗方法也不同。比如是颈椎病导致的疼痛，患者可以通过注意休息、颈部牵引和理疗，以及药物治疗来缓解症状。其次如果是颈部肌筋膜炎导致的疼痛，可以通过局部理疗，热敷以及使用盐酸利多卡因注射液来缓解症状。
建议患者养成良好的生活习惯，促进身体的恢复。
一抬头脖子后面就疼的止痛的方法有以下几种：
1、按摩治疗、冷敷或者热敷治疗：脖子部位如果出现了韧带拉伤，会引起局部肿胀和疼痛感，可以选择局部按摩、冷敷或者热敷治疗的方法来改善病情，够促进血液循环，避免局部刺痛感。
2、局部韧带损伤也可以选择外贴膏药、中药外敷的方法来改善病情，避免的疼痛感。治疗疾病期间尽量要卧床休息。
背部肌肉疼痛主要是由慢性劳损引起的，常用的止痛药物有阿司匹林、双氯芬酸钠、尼美舒利、塞来昔布等非甾体类抗炎药，口服药物治疗期间要注意少量饮用果汁或牛奶，避免出现胃肠道反应，一般需在医生指导下使用，减少不良反应出现的概率。还可以进行局部按摩、针灸、热敷、烤电等物理治疗，一般对病症有一定的缓解作用，建议做好日常护理。
通常来说，脊椎旁边肌肉疼建议进行药物治疗、物理治疗等。
脊椎旁边肌肉疼如果是因为长期的肌肉拉伤，或是有椎体的骨质疏松，或是腰椎周围的肌肉导致的，症状比较轻微，可以服用非固醇类的抗生素，比如服用阿司匹林、塞来昔布，也可以通过物理疗法，比如针灸，局部热敷，红外烤电等，这些都可以减轻这种情况，同时要注意调整不良的生活习惯和姿势。如果症状较重，建议去医院检查。
整个肚子一按就疼，可以通过口服药物、及时就医等方式来止痛。
整个肚子一按就疼，可能是急性胃肠炎引起的，患者还可能会出现恶心、呕吐、腹泻等症状时，此时患者不要着急，可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、元胡止痛片等药物进行治疗。如果只是单纯的一捏腹部疼痛，一定要高度重视，及时就医，避免出现急性腹痛。如果是患者是女性，尤其是有异常的经期，一定要及时就医，防止出现宫外孕。
