一般来说，最近经常感到头晕可采取以下手段治疗：
口服左旋氨氯地平，本磺酸氨氯地平，缬沙坦，厄贝沙坦等降压药可以治疗高血压引起的头晕；口服西比灵和维生素E，银杏叶滴丸，眩晕停，培他啶等药物，能够有效改善椎基底动脉系统供血不足引起的头晕。
日常生活中，患者应注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，有利于身体恢复。
有颈椎病应该注意休息如果不注意休息会导致症状反复发作或者加重。经常出现头晕有可能是椎动脉型颈椎病，引起脑部供血不足导致，可以做牵引针灸治疗，平时要多抬头适当的游泳，打羽毛球，不要长时间伏案工作。
每天都头晕可能是由于椎基底动脉系统供血不足引起，也可能是由于高血压所引起，也可见于颈椎病。椎基底动脉系统供血不足主要应给予改善血循环，同时控制危险因素治疗。年轻人大多数是由于精神紧张、压力大、睡眠障碍所导致，主要应放松心情、减轻压力、改善睡眠。
月经期间头晕情况由于气血不足导致的，可能有低血压情况，可以测量血压，到正规医院妇科就诊也可以，可以用中药调整，补气血药物。月经期间注意饮食，不要吃太油腻的食物，月经期注意休息，不能剧烈运动。
早上起床的时候会感到头晕可能是由于颈椎病，低血压，低血糖，贫血，椎基底动脉供血不足等原因导致的，去正规的三甲医院做检查，明确病因，再进行对症治疗。平时避免食用辛辣刺激的食物。
