一般情况下，早晨起来头晕、恶心，首要考虑是胃炎所致，病胃炎可能会使患者在胃排空过程中，胃酸分泌增加，会对局部黏膜产生刺激作用，诱使此头晕、恶心之不适。
建议患者首先要观察疾病的发展情况，可先吃点小米粥、蜂蜜水之类养胃食物，以减轻症状。如果长时间出现头晕、恶心、胃痛、呕吐等病症，则表明有胃部疾病存在，必须尽快就医诊治。
一般情况下，大脑的损伤，比如新发的小脑、脑干的缺血性坏死、小脑脑干的占位病变都会影响到前庭小脑束和走行神经，从而引起大脑的前庭功能减退，从而引起头晕恶心、视物转动、走路不稳定等症状。此外，前庭神经细胞炎、耳石症、前庭性偏头疼、美尼尔病等都会引起前庭机能减退，从而引起头晕恶心等症状。
平时应注意养成健康的生活方式，做到戒烟戒酒，避免食用油腻食物，同时保持情绪平稳，适当运动。
一般来说，最近总是头晕恶心可能是如下原因：
1.最近总是头晕恶心可能是颈椎病急性引起的，可能与椎管内血管与神经受压引起脑组织供血不足有关。
2.最近总是头晕恶心可能是妊娠，属于早孕反应。
3.最近总是头晕恶心可能是贫血引起脑供血不足导致的。
4、最近总是头晕恶心可能是劳累、情绪波动等因素导致血压升高引起的。
建议患者及时前往医院查明病因后对症治疗，以免延误病情，影响身体健康。
内科脾胃或者脑病科，头晕恶心想吐都是一种症状表现，可能是某种疾病或者身体短暂出现不适的一个反应，引起头晕恶心想吐的原因很多，常见于感冒、颈椎病、小脑疾病等。
抽烟后出现头晕，恶心等不适症状可能是，抽烟刺激引起脑血管痉挛，或是对香烟的某种成分过敏等原因引起的。可以口服药物对症治疗，平时要注意最好是不抽烟，观察一段时间看看，必要时需要去医院就诊。