一般情况下，盘腿腿麻是神经受到压迫导致的，具体分析如下：
盘腿的时候，髋关节会向外旋转，膝关节会发生极度的弯曲和向里收，如果长时间就会造成下肢的肌肉和血液循环受阻。当腓总神经和胫神经受到挤压时，由于神经缺血缺氧，导致下肢和足部的感觉减退、麻木、针刺等症状。
如果长期盘膝坐下，腰椎间盘突出也会加剧，腰椎间盘突出会使神经根受到压迫，从而产生神经根损伤，从而造成神经支配区域的麻痹。
单侧腿麻考虑是由于不良的坐姿，长时间久站久坐导致，也许是由于体质虚弱，腿部血液循环不通畅导致，或者是由于腰椎间盘突出，压迫神经所致的是比较严重，需要去医院做一下腰椎ct检测。
胳膊腿麻可能是脑血管病导致的。
如果单侧手臂和腿部同时发麻，首先想到的仍然是脑血管病发生概率较大。如果是双侧肢体同时麻麻，可能是因为脑部供血不足导致的神经功能不全。推荐神经内科门诊，健全颅脑ct或颅脑磁共振检查，以明确诊断进行辅助治疗。如果是单侧或双侧肢体麻木，比如手和脚同时麻痛，可以去看神经科医生了。如手足对称性麻木等，例如，手或脚发麻，需考虑周围神经病变概率较高。另外也不要忽视其他原因造成的四肢或全身麻木。不是不管发生了什么麻木，建议仍应及时就诊，以免贻误诊断和治疗。
一般来说，脑梗腿麻可能是血管堵塞导致，具体如下。
脑梗又称脑梗死、缺血性脑卒中，是脑血液供应障碍引起的缺血和缺氧，导致局限性脑组织坏死或软化。如果脑梗患者出现腿麻的症状，应及时服用都可喜、脑复康等药物治疗。同时还可以适当进行按摩，以缓解腿麻的症状。
在日常生活中，患者应注意水电解质的平衡。控制血压，规律生活，适当锻炼。
对于腿麻凉这种问题，应该从两个方面考虑，第一个是神经的问题，第二个是血管的问题。还有可能是天气寒冷，保暖工作做得不够。最常见的是腰椎管狭窄症，在行走后会出现间歇性跛行出现腿麻，经过适当休息后，腿麻症状会逐渐缓解。
