平躺下出来头晕可能是患了良性阵发性位置性眩晕，疾病俗称耳石症。
这种病的特点是头位发生变化，比如起床后、躺在床上、头左右转动时，会出现短暂的眩晕或眩晕，持续时间为数秒至一两分钟，当头部位置停止变化后，头晕、眩晕等症状会逐渐消失，再次出现头位变化，头晕、眩晕也会再次出现。这是因为内耳椭圆囊内的耳石颗粒移位，掉进了同侧半规管，头位改变时，耳石颗粒会刺激前庭器官，引起头晕和眩晕。出现耳石症需要去耳鼻喉科或者神经内科就诊，在医院做眼震电图检查。如果有耳石症的诊断，则采用手法复位。通过手法复位将脱落的耳石重新放回椭圆囊内，即可缓解头晕症状。
躺下头晕、起来头晕是一种称为耳石症的病症，当头部的位置发生改变，比如仰卧、抬头、低头等，会引起短暂的眩晕，持续时间半分钟到1分钟，伴有周围物体的转动，可能是耳石症。
耳石症是一种小型的钙质晶体，发生于内耳前庭，由于受到重力的影响，产生了旋转的感觉。临床上可由神经外科或五官科确诊，医师根据不同的检查结果，确定是否符合耳石的诊断标准。
卧倒时出现眩晕主要是由于姿势的改变而导致的。
此外，还有一种比较普遍的体位低血压，这种情况是病人在仰卧时，血压是正常的，但在突如其来的情况下，由于血压过高，会出现头晕症状。建议病人在翻身、坐下等姿势转换时，要留意动作的范围，早上起来翻身的频率不宜太高，最好是从仰卧的姿势改为侧卧，侧卧30秒到1分钟后慢慢坐下，这样才能逐渐适应身体的变化和大脑的血液供应。
躺下头晕和体位或者头位变化有关。
头晕的原因有很多，比如与体位改变有关系，当突然改变姿势，可以出现脑部缺血，导致头晕。也可能是颈椎造成，比如颈椎的曲度变直，出现椎间管狭窄，再一个是颈椎增生压迫血管，可以出现椎基底动脉供血不足导致头晕。耳石症的患者当体位改变时，也可以出现头晕。
建议根据头晕的具体原因、症状、发病程度、持续时间，做头部ct或核磁共振明确诊断。平时要避免高脂肪、高热量饮食，避免剧烈运动，不要频繁更换体位。
引起此症状的原因有很多，比如高血压，颈椎病，前庭神经功能异常，脑供血不足，休息不好，劳累紧张，睡眠不好，都是可以导致的。如果是高血压日常应平稳血压。如果是颈椎病可以用一些针灸按摩理疗的方式，如果频繁的出现头晕，可以做一个头颅的ct，排除一下有没有颅内的病变。
一躺下来头挨到枕头或床时就出现短暂的眩晕。当病人静止不动大约数秒钟至数分钟后，眩晕自然停止。当病人再次起卧后，眩晕还会再发。很多患者，病人实际上是患有良性阵发性位置性眩晕，又称耳石症。患者的内耳椭圆囊内耳石颗粒脱落，掉入了半规管中。当体位或头位改变后，耳石在半规管内移动，对前庭造成刺激，就产生了眩晕。部分病人可自愈。反复发作的患者可去神经内科和耳鼻喉科进行治疗。