怎样自我治疗偏头痛

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怎样自我治疗偏头痛
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院 内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
自疗偏头痛方法如下:
1、木梳按摩法利用木梳沿发丝梳头皮按摩可缓解头痛。
2、热水牛奶,这个办法也非常简单,安静处喝点热牛奶或热水,也能达到舒缓的效果。
3、吹风机,头痛时可用吹风机热风吹动头痛部位,能减轻头痛。
4、天麻祛风汤加减,天麻就是一味药材,并对头痛有较好的治疗作用,近代不少治偏头疼中药成分中就有天麻成分,还可自购天麻,制成汤药。
5、瑜伽疗法瑜伽属于修身养性,对女性大有裨益,轻柔的瑜伽姿态及呼吸练习,相信有镇静神经系统的效果。
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自疗偏头痛方法如下:
1、木梳按摩法利用木梳沿发丝梳头皮按摩可缓解头痛。
2、热水牛奶,这个办法也非常简单,安静处喝点热牛奶或热水,也能达到舒缓的效果。
3、吹风机,头痛时可用吹风机热风吹动头痛部位,能减轻头痛。
4、天麻祛风汤加减,天麻就是一味药材,并对头痛有较好的治疗作用,近代不少治偏头疼中药成分中就有天麻成分,还可自购天麻,制成汤药。
5、瑜伽疗法瑜伽属于修身养性,对女性大有裨益,轻柔的瑜伽姿态及呼吸练习,相信有镇静神经系统的效果。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般来说,自我治疗偏头痛有以下几点。具体分析如下:
首先是冰袋冷敷,取适量的冰块,放入毛巾中装好,敷在头痛的位置。其次是躺下休息放松身体,最好在光线较暗的房间内休息,最后是按摩头部,用手指按压太阳穴位置,力度要适中,来回转动按摩。通常可以有效的缓解症状。
此外,如果患者的情况比较严重,建议患者及时前往医院就诊,以免导致症状加重。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

当偏头痛出现时可按摩特殊穴位,对偏头痛进行缓解,如太阳穴、晴明穴、鱼腰穴、头维穴、百会穴、风池穴、列缺穴、合谷穴等,对以上穴位进行按摩时,可用拇指点揉或掌根按揉为主,力度不要太轻,按摩要做到持久、柔和、均匀、有力。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

偏头痛应该通过药物去治疗。
首先要消除诱发偏头痛的因素,偏头痛的病因比较多,主要是因为失眠、劳累、吃了什么东西,所以排除诱发因素可以起到很好的预防作用。偏头痛患者会有恶心、呕吐等并发症,需要给予止吐的药物,同时还会有一些烦躁的症状,可以服用一些镇静的药物。另外在治疗头疼时,患者还可以在医生的指导下使用非甾体类镇痛药。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

对于偏头痛,可以通过改变不良的生活习惯、改变不良的饮食习惯、调节心理、预防性用药、运动等方法来进行。
偏头痛的发病人群中,有60%是有家族遗传的,另外,饮食、药物、内分泌、精神等也是导致偏头痛的主要原因。对于偏头痛,可以采取改变不良生活习惯、改变不良饮食习惯、调节心理、预防性用药、按摩头部等方式进行改善。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

偏头痛患者可以通过生姜、按揉太阳穴、热水浸泡双手、改善生活方式等放回寺来治疗偏头疼。
1.用葱和生姜涂在疼痛部位,将生姜和洋葱混合在一起,可以减轻头疼的情况。
2.按摩头部能促进头皮的血液流通,减轻头疼的感觉。每天早上起来和晚上睡觉之前用画圈法按摩。
3.把手泡在温水里可以促进血液的流通,还能减轻偏头疼的情况。
4.在日常生活中,要以清淡的饮食为主,不要吃辛辣的东西,不要晚上睡觉。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。