首先考虑是由于是不是风寒引起的感冒头晕或风热感冒头晕。另外则是脑神经存在疾患而导致的，考虑是由于血压过高或者是颈椎存在疾病而导致的脑供血不足，出现了脑袋迷糊的现象。其次要检测颈椎，颈椎异常会头晕。
一般情况下，总迷糊可能是血电解质紊乱、脑组织病变等原因导致的，如新发的梗死、脑萎缩、神经系统变性疾病等。建议患者到神经内科就诊，需要在医生的指导下进行血电解质检查、颅脑核磁共振检查。如果患者的血钠低于130mmol/L，需要静脉或口服氯化钠补钠。如果颅脑核磁共振显示没有明显的异常，可以服用多奈哌齐对症。
如果出现头晕的症状，可以认为是颈动脉粥样硬化，导致血管腔狭窄，导致脑供血不足。第二种是颈椎病，因为颈椎过度生长，导致脊椎动脉受到挤压，导致大脑血液循环不畅。第三，后循环缺血所致的脑部供血不足。第四种是脑梗、脑血栓引起的局部脑组织缺血、坏死。第五，高血压引起的脑压变化。第六、大脑萎缩、神经衰弱、贫血、低血糖等。
偶尔迷糊可能是平常压力太大、脑部过度疲劳、外伤等原因导致的，建议患者积极调整改善，具体分析如下：
1、平时压力过大，精神活动比较紧张，情绪焦虑，有时会出现迷糊。
2、因为大脑过于劳累，工作、学习压力过大，可能会导致大脑的神经受到刺激，从而出现偶尔迷糊的情况。
3、有可能是头部受了轻微的创伤，例如撞伤和摔伤。
总是感觉头迷糊，有可能是和睡眠质量不好，睡眠不足有关系，也有可能和贫血有关，或者颈椎问题，脑供血不足等问题有关，去医院检查一下，查明病因以后，再进行治疗。患有颈椎病也会出现头晕的症状。