一般情况下，脑门发胀发紧可能是心血管疾病导致的，建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
脑门发胀发紧，有可能是脑部供血不足、局部血液循环受阻、血管受到某些情绪刺激而扩张所致。平时要调整好自己的情绪，不要给自己太大的压力，保持心情舒畅，保持积极乐观的心态，平时要多做一些有氧运动，让血液循环更加顺畅，平时要多喝水，多休息。
肚子发胀考虑是甲状腺疾病所引起的，也考虑是颈椎病，可以去做一个甲状腺彩超检查，根据检查结果来对症治疗。多休息，不要长时间的久坐久站，可以热敷按摩来进行改善。
可能是过度疲劳或者血液循环不通畅引起的，还可能有其它的原因，如微循环障碍，颈椎有轻微病变，可以到医院进行检查，以便能够明确原因。日常要多注意，劳逸结合不要太劳累，饮食上要多吃清淡新鲜的。
肚子发胀考虑是甲状腺疾病所引起的，也考虑是颈椎病，可以去做一个甲状腺彩超检查，根据检查结果来对症治疗。多休息，不要长时间的久坐久站，可以热敷按摩来进行改善。
脑门长斑主要是由于色素沉着异常导致的，也和内分泌失调有一定的关系，平时一定要注意多喝一些水加快体内毒素的排出。及时去医院进行激光手术治疗，出门的时候做好防晒工作，不要让皮肤直接暴露在紫外线下。日常饮食方面也要注意多吃一些含有维生素c的食物。
