心理生理性失眠症是由于过度注意自身的睡眠问题而导致的失眠。
这种病的症状就是病人在快要进入梦乡的时候，会出现一种焦躁不安的感觉，迫使自己进入梦乡，不仅无法入睡，还会加剧自己的激动和焦躁，从而导致一个恶性循环。女性的比例要比男性高，20-30多个年龄段的人群，以中年居多，而青少年群体则相对稀少。失眠的原因是病人的精神状态。在病人停止上述的努力后，可以很容易地在枯燥的环境中睡着。
病人应该注意放松精神，保持愉快的心情，避免焦虑、紧张等情绪。
强迫性失眠是以失眠为症状的强迫症。
脑子里感觉睡不着觉，睡不着觉导致失眠症状，这叫失眠强迫症。一般没有睡意，或者有睡意，但睡不着觉。对失眠的临床考虑是精神心理因素造成的。因为精神压力、过度的想法、情绪不安会影响大脑神经递质的代谢。特别是血清素类传达物质代谢增加，这种情况下患者就会失眠，在平时要多吃蔬菜瓜果，并且多加进行运动，这样对身体免疫力会更加的好。
顽固性失眠是病人有长时间、经久难眠或经常长时间醒、早，历时三周多时间，并使用单一药物治疗，成效并不是很显着，这种睡眠障碍叫顽固性失眠症。
对病人生活质量有较大影响，甚至造成某些明显的烦恼或精神活动效率不高，要主动到神经内科就诊，或精神心理科前来咨询。因为顽固性失眠的症状表现不是很明显，也没有什么特别明显的特征，一般不会引起人们注意到，所以很多人对它没有足够重视。此时应及时到医院进行综合检查，一，找出顽固性失眠原因，以便有针对性地治疗，部分病人病因不甚清楚，可能与周围环境有关、长期饮食不佳或有某些基础性疾病，或有某种精神心理等因素作用，均可引起顽固性失眠。
另外，上述办法仅供参考，在具体检查、治疗措施时，应到医院请专业医师进行会诊。
抑郁性失眠是患者长期抑郁情绪导致的失眠的出现，抑郁失眠症状长期反复出现，最终导致抑郁性失眠的出现。
抑郁性失眠是一种情绪障碍性精神疾病，患者活动减少，身体虚弱，容易疲劳。大多数病人都有睡眠障碍。随着患者年龄的增长，后半夜的睡眠障碍会越来越严重，主要表现为早醒和晚醒时入睡困难。失眠的严重程度和抑郁的严重程度直接相关。病情严重时睡眠时间极度缩短，但白天无明显困意，只感到极度疲劳和失落。这是因为觉醒水平提高，导致白天难以入睡。
失眠症艾灸可以这样做：
1.艾灸安明穴可以改善失眠。安明位于颈部，有宁心安神的作用。长期坚持艾灸此穴，可调理失眠、头晕、头痛等症状。
2.沈竹穴位于第三胸椎和第四胸椎之间，具有调肺气、补虚肺的作用。艾灸此穴可调节人体的神经系统，对神经衰弱引起的失眠有特别好的疗效。
3.艾灸足底涌泉穴还能起到疏通经络、活血化瘀的作用。每天坚持，可以促进血液循环，缓解神经衰弱，从而改善失眠症状。
4.神门穴位于手掌边缘。不仅能强心，还能预防心烦、神经衰弱等疾病。艾灸时，局部会感到温热，皮肤红润，不要靠得太近，容易引火上身。