勤用大脑，可减少老年痴呆危险。
有的人便以为年轻时更要读书，能增进神经细胞间的连接，增加神经突触，准备老年突触减少，即随年龄的增长，当神经突触降低，因青年时期有大量神经突触储备，对大脑的功能影响也随之降低。而且对年少时学得很少的老人，因青年时期神经突触储备较少，神经突触一减少，对神经细胞间信号传递产生影响，反过来又会对大脑产生作用，表现为记忆减退和其他痴呆。
因此，提示老年人，多参加社会活动，勤用脑。
过度用脑并不会导致老年痴呆。老年痴呆是一种神经退行性病变，女性比男性多，65岁以后，老年痴呆的发生率更高，平均为3-4个。文化水平低是该病的主要病因之一。
因此，长时间不用大脑，不好好学习，不去训练自己的记忆力、认知、计算能力，就会导致老年痴呆症的发生。对于患有老年性痴呆的患者，应经常看电视、看报纸、打牌、多参加社交活动，以减缓病情的发展。
阿尔茨海默氏症会导致失眠。
痴呆症，也称为阿尔茨海默病，是由认知障碍引起的。当患者出现认知功能障碍时，时间概念混乱，容易黑白分明。白天长时间或多次睡眠，导致晚上失眠。当阿尔茨海默病患者出现失眠症状时，治疗主要是调整时差，减少阿尔茨海默病患者白天的睡眠时间，从而缓解失眠症状。而确诊的阿尔茨海默病患者需要有人来照顾患者，以提高患者的生活质量、生存意义和营养安全。
阿兹海默氏症也叫阿尔茨海默。如果要诊断，还得看病理，检查出其典型的病理变化，即老年斑和神经细胞纤维缠绕。
老年性痴呆的确诊，多以临床为主，发病年龄为中年，与其临床症状相符，并且有一定的发展趋势。在做CT、MRI等放射检查的时候，会发现脑部的整体缩小。还有可能是因为其它因素造成的，例如脑血管疾病造成的血管性的老年痴呆症。阿尔茨海默氏症是一种循序渐进的病症，一旦被诊断出来，就必须通过药物进行治疗来控制。
老年痴呆本身就是一种可能与年龄有密切关系的病症，在一般情况下，年轻人患老年痴呆的可能性不大，但也有一定的几率，这一可能性极小。
但是青年时通常有时会出现老年痴呆，因为有的时候，年轻人有更多的压力去上班，引起老年痴呆症状加重，如有老年痴呆症病史，或是脑部曾经受损或脑膜炎，脑部疾病还可能增加老年痴呆发生的可能性。
老年痴呆症临床病因较多，若分为理由，包括变应性疾病所致痴呆及非变应性疾病引起痴呆。
阿尔茨海默氏病是一种常见的慢性进行性神经系统变性性疾病，主要是因为大脑神经细胞发生了退化而产生的神经退行性改变，从而出现一系列症状，如认知功能下降、记忆力减退等。其中最常见的就是由变应性疾病造成的老年痴呆症。变应性疾病所致痴呆常包括阿尔茨海默症、路易体痴呆，匹克病，额颞叶痴呆等。
非变应性疾病引起痴呆，常包括血管性、感染疾病所致痴呆和脑内肿瘤占位病变引起痴呆，也有代谢性或中毒性脑病，也有因脑外伤而痴呆者。其中最常见的就是阿尔茨海默病和额颞叶脑萎缩。病人患痴呆后，最好能明确痴呆原因，再根据病因进行治疗，从而使痴呆发生发展得到某种程度的遏制。