神经衰弱诱发失眠的五大心理因素表现为以下方面：
一、怕失眠心理：很多失眠的人都有失眠的特点，比如失眠，一到晚上就会失眠，或者想要尽快的进入睡眠状态，但这会起到相反的效果。
二、梦对身体有害，很多人都说自己是个彻夜未眠的人，他们觉得梦中的睡眠质量不好，对身体有害，有些人会把做梦当成是失眠。
三、自责：有的人在犯下错误后会自责，会在脑海中重复犯下的错误，后悔自己没有正确地解决问题，在一天之内，他们的自责和懊悔会减轻，而在晚上，他们会在自责和激动中度过。
四、期待心理：是人们期待着某个人去完成一件事情，但又害怕自己会把事情搞砸，而宝宝则经常会提前醒来。
五、童年创伤的记忆重现：有些人童年受到父母的惊吓，受到惊吓，受到严厉惩罚，晚上失眠，但随着时间推移，这种恐惧会慢慢消失。但在成人阶段，因为某些创伤的刺激，导致了幼年期的创伤，导致了幼年期的失眠症。
神经衰弱失眠，平时可以多吃香蕉、土豆、燕麦、蜂蜜等，这些食物都是具有很好的促进睡眠的作用，通过这些食物的调理，的确是有助于安神的作用。其实在们生活中还有很多的食物，对神经衰弱失眠有很好的调理，比如，大枣、桂圆、苹果、葡萄等，这些食物都是有很好的安神补脑，滋补健脑的作用，有助于促进睡眠，能够改善失眠的症状。
长期失眠翻来覆去睡不着是神经衰弱的一种表现，患者要养成按时睡觉的习惯，在平常的时候饮食建议尽量清淡，不能吃口味较辣，生冷，油腻等刺激性食物，临睡前做做全副身躯肌肉的放松练习，听听促进睡眠的音乐改善一下。
失眠会引起神经衰弱。
失眠与神经衰弱之间关系较密切，神经衰弱临床表现之一是失眠。神经衰弱主要是由于大脑长期处于一种高度紧张、紧绷状态，从而产生精神活力减弱。神经衰弱的临床表现是精神易兴奋、脑力易疲劳。长期神经衰弱会诱发机体发生实质器质性病变，如果罹患神经衰弱，应进行积极治疗。治疗重点之一是改善睡眠质量，通过改善睡眠质量，使大脑得到充分休息后，神经衰弱会得到缓解。
如果是神经衰弱导致的失眠的情况下，常见的临床症状为的注意力不集中，记忆力低下，不论进行脑力还是体力活动，都会很容易出现疲乏的感觉，精神不佳，可能会有抑郁，焦躁，心慌心悸的症状。
可以日常生活干预，如养成良好的生活习惯，掌握好自己的工作和生活节奏，学会减压，避免过度劳累。可以适当的参加体育运动，愉悦身心，保持心情舒畅，睡前避免剧烈运动，可以泡个热水澡，有助于睡眠。也可以使用药物调理。
