失眠、反胃、恶心的原因可能是神经衰弱、身体性疾病等,具体如下:
神经衰弱会导致失眠、反胃、恶心等,还会出现恶心、呕吐、腹胀等其它病症,同时也会伴随着心悸、胸痛、泌尿系统的表现,如因神经性虚弱或身体性疾病而导致的心悸、胸痛、尿路症状等,并伴有失眠,可以通过心理治疗、改善生活习惯等方式来缓解。
在日常生活中,患者需要保持良好的习惯,适量吃新鲜的蔬菜与水果,如白菜、菠菜、番茄、猕猴桃等,能够补充身体所需要的营养,有利于身体健康。
病情分析:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,
意见建议:你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.