一般情况下，小肚子憋胀可能是便秘、直肠炎、结肠炎等原因导致的。具体内容如下：
1.便秘：如果患者长时间存在便秘的情况，则有可能导致肚子里堆积了大量粪便，从而出现小肚子憋胀的症状。
2.直肠炎：如果患者得了直肠炎，由于炎症刺激，也容易出现小肚子憋胀的症状。
3.结肠炎：结肠炎也容易导致患者出现小肚子憋胀的情况，还可能伴随腹痛的症状。
出现腹部憋胀的情况主要有以下几种：
一是因为炎症引起的，可以服用阿莫西林，多喝水有助于排出体内的炎症，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以促进身体的自我修复，避免食用辛辣刺激的食物。
第二种是因为消化不良，患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。建议在短时间内避免食用高纤维的食物，避免病情恶化，可以服用益生菌颗粒或者是南瓜粥等容易消化的食物。
女性小肚子发胀憋的慌，有可能是着凉或吃了太多易产气的食物，造成的肠道积气。产生的下腹部憋胀感。
另外也考虑患者目前有子宫内膜异位症或者是子宫腺肌症，子宫息肉等疾病，都会引起憋胀感，患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。治疗期间患者要注意多休息，同时坚持清淡饮食，适当增加营养的摄入，有利于身体恢复。
坐久了小肚子胀有可能是长时间的坐立，导致腹部受到压迫，肠蠕动变慢，引起了腹胀。要养成良好的生活习惯，平时注意适当的参加体育锻炼，适当的运动可以促进胃肠道蠕动、缓解腹胀。多吃富含膳食纤维的食物，养成规律饮食的习惯。
女性小肚子发胀憋得慌可能是因为感冒或者是因为食用了一些容易生出气体的东西导致的。如果出现下腹有闷胀的感觉，可以在医生指导下使用一些乳酸菌素片来调理肠胃中的细菌，尿道炎、膀胱炎等常见的尿路感染，常伴有小腹的闷胀，可能还会出现尿频、尿急、尿痛的症状。
建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗，以免耽误病情。
通常情况下，小肚子憋胀老想上厕所，可能是膀胱炎症、进食不当等原因引起的。
如果小腹有胀痛感，经常上卫生间，可以考虑是因为膀胱炎症对膀胱的影响，也可以是喝了太多的水，吃了太多的东西。如果出现这种症状，可以到当地的正规医院做一下尿检，根据最近的饮食习惯来确定原因，如果是因为膀胱炎导致的，可以通过抗生素进行消毒。不过这是因为食物的原因，患者在平时应多注意饮食。