反流性食管炎的保养方法有调整饮食、生活方式、使用药物等。
1.调整饮食：避免进食浓茶、咖啡、巧克力等，避免食用刺激性食物，比如辣椒、花椒、生姜等。
2.生活方式：注意按时休息，但睡觉前不要进食，进食后不要立即平躺，避免胃内容物反流。
3.使用药物：如果症状较重，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有艾司奥美拉唑镁肠溶片、法莫替丁胶囊、枸橼酸莫沙必利胶囊等。
反流性食管炎要以清淡为主，不要食用辛辣刺激性的食物。要有规律的膳食，三餐有规律，不能吃得太多，要戒掉烟酒，少喝太多的茶、咖啡、太甜的食品。睡觉时要把枕头抬高，避免出现逆流。
如有肥胖症，必须要控制体重。同时要注意保持每日1-2次的大便，以降低腹部压力和降低返流。患有高血压的患者，在口服钙离子拮抗剂类的降压药时，要注意使用钙离子拮抗剂，以免引起食管下段松弛，造成反流。
另外，还可以服用一些能够抑制胃酸的药物，如奥美拉唑、枸橼酸莫沙必利、铝碳酸镁等。
一般情况下，反流性食管炎的治疗方法有药物治疗、日常护理等，具体内容如下：
1.药物治疗：如果患者患有反流性食管炎，患者可以遵医嘱使用奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑片等药物进行治疗，以缓解不适症状。
2.日常护理：反流性食管炎患者应注意进行日常护理，患者要避免食用辛辣刺激性食物，也不要食用过酸的食物，以免对消化道产生刺激。此外，患者可以适当地吃一些苏打饼干，来减轻不适感。
反流性食管炎可能会有以下症状。
1.首先，反流性食道炎的最常见的症状就是反流性食管，就是因为反流性食管的反酸和烧灼感会对食道造成刺激。
2.其次，反流性食道炎还有一些非典型化的表现，比如胸痛、上腹不适、嗳气等。
3.此外，反流性食管炎还会造成食道外的不适，比如会造成慢性喉咙炎症，从而造成嗓子沙哑，甚至吸入异物。
怀孕初期的女性会出现轻微的厌食、食欲不振、恶心、呕吐、头晕等症状，可能是胃食管反流。
妊娠呕吐是第一胎常见的症状，起初是一般的早孕反应，但是随着时间的推移会逐渐加重，尤其是妊娠第八周左右，表现为反复呕吐，或者是闻到了做饭的味道，吃什么都会吐。此孕妇需要注意养成健康的生活习惯，避免暴饮暴食，减少对身体的刺激。
治疗反流性食管炎的中成药有木香顺气丸、沉香顺气丸等，具体如下：
如果患者出现反流性食管炎，通常可以在医生的指导下使用中成药进行治疗，如木香顺气丸、沉香顺气丸、元胡止痛片、养胃舒胶囊等，有利于控制病情。此外，还可以遵医嘱服用西药，如西沙必利片、艾司奥美拉唑镁肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等。在日常生活中，患者需要养成良好的生活习惯，同时还要保持科学合理的饮食，能够保证机体功能的正常运转。