大便很硬可能是肠胃蠕动缓慢引起的。也有可能是由于直肠疾病引起的，可以及时去医院做肠镜检查以明确病因再针对性的治疗。此外也考虑可能是便秘引起的，可以从饮食方面来进行调整。
大便很硬可能是因为大便在肠道停留时间过长，大便中的水分被肠壁吸收过多。如果得不到缓解，就可能会出现便秘和痔疮。平时要养成定时大便的习惯，每天保证大便一次，饮食方面要注意清淡、易消化、富含维生素和纤维素的食物，多吃糙米、燕麦片、红薯、南瓜等粗粮，这些粗纤维能促进肠道蠕动，帮助排便。每天早上起床后喝一杯温开水或者蜂蜜水都可以起到润肠通便的作用。平时多做运动，促进肠蠕动，保持大便通畅，有利于缓解大便干燥的症状。
肩部的血液流通不良，有肩周炎，颈椎病，强直性脊髓炎等原因造成的。
肩膀很硬也有可能是因为工作过度，受寒，或是长时间的维持一个位置，造成了局部的血液流通不良造成的身体僵硬，建议到医院进行颈肩核磁共振，配合理疗、推拿、按摩等方法，可以帮助肩部的血液流通，缓解身体的酸痛，同时还要注意肩背部的保暖，对肩周炎，颈椎疾病有一定的治疗作用。
如果是母乳喂养的宝宝，是因为母乳蛋白质含量高，母乳质量受宝妈饮食影响，如果是吃奶粉的宝宝，是因为配方奶粉不好消化，奶粉主要是以牛奶为原料，其中含有酪蛋白和钙盐等物质，这些物质不易被宝宝肠胃消化。
一般来说，导致乳头很硬很胀的原因如下：
首先考虑可能是乳腺病，这是女性常见病。通常出现乳腺疼痛，与月经周期相关。其次是乳头感染，多见于哺乳期女性，细菌沿乳头逆行感染，导致乳头很胀、很硬，同时有红肿、局部温度升高。最后还有乳腺恶性肿瘤，当其侵犯到乳管时可以引起乳头变硬、发胀。
如果症状一直得不到缓解，患者需要及时到医院进行检查，明确病因后在医生的指导下进行针对性治疗。
头发很干、很硬可能是多种原因导致的，具体分析如下：
第一，是因为洗头的方法不合适，可以选择适合自己的发质的洗头膏，可以去找当地的医生，然后再根据具体的情况来选择合适的酸碱度的洗发水。
第二，是因为缺少营养，可以用淘米水来清洗头发，多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、动物内脏等。
第三，可能是由于头皮的血液不流通造成的，建议用木梳来梳头。
