晚餐吃得太饱，可以通过运动促进消化，饭后散步半小时至一个小时助消化，如果身体不舒服，可以在医生指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、健胃消食片等助消化的药物。平时要注意三餐规律，不能暴饮暴食，长期暴饮暴食通常会给肠胃带来负担，养成健康的饮食习惯。一般建议到正规医院进行治疗，避免病情加重，可能会损害身体健康。
如果的胃部已经承受不住了，尤其是到了中年之后，肠胃的活动会比较迟钝，很难消化，导致胃部出现饱腹感。饭后可以出去走走，也可以做运动，也可以做些运动，比如推拿，比如做针灸，可以增强肠胃的蠕动，从而帮助胃的消化。首先要做的是在肚子的中脘、下脘和肚脐附近的穴位上进行按摩和按摩。同时还可以在后背部的消化系统的主干部位进行推拿，同时可以在医生指导下使用咀嚼健胃消食片。
需要注意的是，患者如果出现不良症状，应该及时前往医院就诊。
小孩吃的太饱会危害胃肠道功能和身体健康，影响正常的消化和吸收，导致消化不良或积食。
小孩吃的太饱会危害胃肠道功能和身体健康，因为儿童的胃肠道发育还不是很成熟，一般来说比较虚弱，如果一次性吃得太饱的话，会容易加重肠胃负担，影响正常的消化和吸收，导致消化不良或积食，比如出现腹胀、便秘、大便干燥、舌苔白厚、口气重、食欲不振等，时间长了会导致免疫力低下，容易感冒发烧。晚上孩子晚上吃太多的话，会影响孩子的身高，增加肥胖的概率。
建议:在生物学上，饥饿的状态下，人体会分泌一种叫做生长激素的东西，而当孩子吃太饱的话，生长激素则分泌得少，对身高会有一定的影响。所以妈妈带宝宝的时候，一定要适当的控制宝宝晚上的饮食，才能让宝宝健康成长。
宝宝吃太饱，会对大脑智力方面有影响。
宝宝的身体处于一个相当稚嫩的阶段，机体的各部分器官有着各自的承受能力。为了消化过多的食物，消化道必然扩张，有限的和氧气从头部转移到消化道，脑细胞会因而暂时缺血。所以吃得越多，胃肠需要血液越多，脑供血越少，长此以往，会对大脑产生严重影响。
建议父母们一定要把握好这个度，很多事情物极必反，并不是营养越多，吃的越多，宝宝的身体就一定会更好。
吃的太饱想吐可通过药物治疗、日常调理的方式进行处理。
出现吃的太饱想吐的情况，一方面，建议患者可以在医生的指导下服用健胃消食片、吗丁啉等促消化的药物来改善症状；另一方面，患者可以采用按摩腹部的方式来帮助消化。日常生活中，患者要注意饮食健康，戒烟戒酒，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，少食多餐，不要暴饮暴食，适当运动，比如慢跑、游泳等，有利于身体健康。
一般来说，吃太饱想吐可能是胃溃疡、炎症引起的。
1、胃溃疡：患者存在胃溃疡疾病，可能会出现吃太饱想吐、胃胀等症状，建议去正规的医院进行治疗，注意腹部的保暖。
2、炎症：胃部炎症引起的吃太饱想吐，患者可以使用阿莫西林、金银花颗粒等消炎药物进行治疗，有助于炎症的消散。
并且，患者日常要注意饮食健康，避免食用辛辣刺激、油腻、高甜类食物。