一般情况下，早上起来会觉得肚子很饱，这是因为胃寒。一晚上之后，冷空气就会从肚脐流入肚子，从而引起胃胀。在这个时候可以先饮用一口温水，再进行瑜伽、慢跑等运动。一段时期后，这种情况就会得到改善。也有可能是因为消化不良，一晚上后，胃里的东西没有被消化掉，所以会有腹胀的症状，可以口服一些健胃消食片、酵母片等，有较好的治疗效果，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
保持充足的休息，减少低头的时间。颈部制动，暂勿过多活动。尝试热敷按摩理疗的方法，促进血液循环。如果疼痛剧烈，可以口服非甾体类止痛药物，或者外用活血化瘀的膏药。一般症状慢慢就会缓解，如果长时间不舒服，就要去医院脊柱外科或者骨科进一步检查治疗。
平时多注意保持口腔的清洁，每天至少刷俩次牙，清洁舌头，多补充水分，引起口臭可能是因为胃内的食物无法消化而引起口腔异味，多吃一些补充纤维的食物来帮助消化。饭后漱口，保持口腔干净卫生。
积极治疗原发疾病，解除诱因，如改善心肌的供血，控制心肌炎症，纠正电解质紊乱，防治情绪的紧张或者是过度疲劳，无明显症状者，通常无需药物治疗，如果有明显的症状，不同类型的期前收缩，可选用不同的药物，房性，交界性的期前收缩，可选用阻滞剂的药物，室性期前收缩。
早晨起床口苦主要考虑是因为肝脏功能异常或者肝火旺盛造成的，这是病人需要及时的做调理，要养成好的作息时间，饮食上不要吃肥甘厚味的食物，吃些养肝去火的食物，也可能是因为病人饮食不当造成肠胃功能紊乱导致的。
通常来说，早上起床肚子胀气可以使用以下办法，具体分析如下：
第一，适当的运动可以让身体或腰部的肌肉活动，这样可以促进肠胃的消化和蠕动，促进肠胃中多余的气体排出，缓解腹部胀气的症状。
第二，每天早晨起来，可以喝点紫苏，然后用水和紫苏叶一起煮，或者用新鲜的桔皮代替。
第三、可以口服胃康宁等可以口服的药物。