大便干燥拉不出来可以吃以下食物进行饮食调理，具体分析如下：
患者可以服用复方芦荟胶囊、麻仁滋脾丸等药物来改善大便干燥的症状。平时可以多吃一些蔬菜，比如芹菜、菠菜、韭菜等，这些蔬菜中的纤维素含量很高。建议在餐后多喝些酸奶，避免食用高脂肪的食物，多做一些锻炼。如果肠胃功能不佳，可以服用莫沙必利等促进肠胃蠕动的药物，患者可以进行灌肠。
宝宝大便干燥、拉不出可以通过使用药物、调整饮食等方法进行处理。
1.使用药物：宝宝大便干燥、拉不出，可以给宝宝服用乳果糖口服液，有助于刺激肠蠕动增快，促进排便，还可以使用双歧杆菌，有助于调理肠胃功能，还可以服用四磨汤口服液。
2.调整饮食：需要做好饮食的管理，要适当多喝水，多吃粗纤维含量丰富的食物水果，比如蘑菇、木耳、芹菜、四季豆、梨子、红枣、猕猴桃等。
出现大便干燥不好拉，要注意调整饮食，多吃些蔬菜和水果，注意多喝水。要多吃含粗纤维多的食品，适当多喝水，多锻炼身体，定时排便。加强身体锻炼在身体允许的条件下多锻炼是可以缓解的。
一般情况下，成人大便干燥拉不出来怎么办需根据实际情况来判断，具体内容如下：
成年人大便干燥、拉不出来，主要与生活方式有关。肠胃功能失调、胃肠动力不足、消化不良等都会导致胃肠蠕动的加快。可以多吃些有润肠功效的食物，比如火龙果、柚子、葡萄、梨等，多参加散步、快走、慢跑等活动，早晨起床时可以多喝蜂蜜水，或者可在医生指导下使用吗丁啉、双歧杆菌三联活菌颗粒、小麦纤维素颗粒等药物。
孕晚期大便干燥容易便秘是因为在此期间肠胃蠕动缓慢，会导致排便困难。可通过一些方式来改善，具体如下：
1.平时要多饮水，多喝一些蜂蜜水。
2.平时要注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜，尤其是一些含有粗纤维的蔬菜，例如：韭菜，芹菜等。
3.排便有问题可以使用开塞露在肛门涂药，这样可以起到润滑的作用，同时要养成定期排便的习惯。
注意怀孕期间要严格遵守相关的产检，同时还要监测胎儿的动静。
妊娠期间，尤其是妊娠后期由于子宫增大压迫肠道，会导致大便干燥的情况。要养成每天排大便的习惯，无论是否有便意，每日定时去排便。增加运动，不要剧烈运动，可以选择散步、慢走的方式，帮助胃肠道做运动，缓解便秘。大便干结排便困难，可以用开塞露纳肛，润滑肠道，帮助排便。注意体位，妊娠期左侧卧位，减少子宫对肠道的压迫。
