患食道炎的人首先要戒烟戒酒。因为尼古丁和酒精会使食管下段括约肌松弛，加重食管反流，加重食管炎的病情。另外还要注意不要吃高脂肪食物，尽量低脂饮食。高脂饮食会促进胆囊收缩素的释放，导致胃肠内容物反流，加重食管炎。饮食方面要注意规律，不能暴饮暴食，不能吃刺激性食物，注意营养均衡，可多吃新鲜的水果和蔬菜，有注意提高身体免疫力。
反流性食管炎是由于胃十二指肠内容物反流至食管而引起的食管炎症。建议不要吃辛辣油腻、油炸、腌制、烧烤等刺激性食物，不要吃坚果、刚从冰箱里拿出来的水果等，这样可能会增加胃酸分泌，加重反流。不要喝茶、烟、酒、咖啡等刺激性的食物。饮食方面要清淡，多吃鸡蛋、瘦肉等。另外，饭后不要立即平躺，肥胖患者要积极减重，适当进行运动，有助于缓解症状。
通常情况下，食管炎患者可以适量吃清淡的高蛋白食物。具体情况分析如下：
食管炎泛指食管黏膜浅层或深层组织由于受到刺激或损伤，患者一般会出现烧心、反酸、胸痛、嗳气等症状，食管炎患者平时应多选择富含高蛋白和弹性蛋白的食物，比如鱼类、瘦肉、豆腐等，补充营养的同时，还能促进身体的恢复。
食管炎患者注意饮食的同时，还应及时到医院进行治疗，患者可以按照医嘱使用健胃消食片、复方消化酶片、保和丸等药物进行治疗。
食管炎的患者平时应该吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、鱼类、豆类、海产品等，这些食物中所富含的营养非常的充分，可以对食管炎损伤部位的修复。
对于食管炎的患者，建议多喝各种粥，以及吃新鲜的水果、蔬菜，如大米粥、小米粥、南瓜粥、山药粥、红枣绿豆粥等，必要时患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。
反流性食道炎是需要在日常的膳食上进行检查的，如果是在胃镜下观察到食道粘膜的溃烂和破裂，那么就需要引起重视了。食道粘膜受损后，不能吃太多的东西，要清淡易消化，不要吃辛辣、油炸、烧烤等食品，酒、浓茶、咖啡等也会对食道和下食管括约肌造成压力。所以在日常生活中要少吃这些食品。
此外，如果反流性食管炎的情况比较严重，建议患者及时前往医院就诊治疗。
一般来说，反流性食管炎可通过药物、日常调理等方式进行治疗，具体如下：
反流性食管炎的患者，可能会有胃酸分泌过多、胃肠动力不足的症状，可以在医生的指导下使用相关药物进行治疗。
在日常生活中，患者应注意饮食规律，定时用餐，以清淡饮食为主，可以适当多吃新鲜的蔬菜水果，避免使用牛奶、豆类、咖啡、巧克力、酒等食物。