女性的小肚子比较大的原因有两个。
第一，女性因为缺少运动，所以会在腹部堆积脂肪，导致小腹变大。在日常生活中要多做运动，可以降低体内的脂肪。可以做平板支撑，也可以做仰卧抬腿。第二，如果产妇的肚子比较大，很有可能是子宫还没有完全缩小，恢复到了正常的大小。也有可能是由于孕妇的肚子被撑的太紧，导致产后肌肤松弛，导致小腹变大。
通常来说，女人小肚子坠疼可能是月经来潮、妊娠反应等原因导致的。
小肚子坠痛有很多种情况，例如在来月经前，如果身体中有寒气，或是气血凝滞，就会造成脱落的子宫内膜无法排泄，从而引起小腹坠痛，这是一种痛经，要进行调理。
同时，妊娠初期部分女人可能会有腹部坠疼的症状，提示有先兆流产的可能，应到正规的医院做血液绒毛促性腺激素、妇科彩超等检查，并进行保胎。
小腹部增大排除一些病理性的因素，主要还是生活作息不规律，暴饮暴食或者缺少运动导致腹部的脂肪堆积引起的。首先要调整好自己的生活作息，不要长时间久坐，适当的运动避免暴饮暴食，少食高热量高脂肪的食物，少喝碳酸饮料，睡觉前不要吃得过饱，一些病理性的因素如腹部肿瘤，结肠息肉也会引起腹部增大需要及时的去除病因。
五十多岁的女人的外阴大可能是正常现象，外阴的大小可能与患者的个人情况有关，比如身高、体重、遗传等多种因素都会影响。患者出现这种情况，不用过于担心，如果没有出现其他不适，一般不需要特殊治疗。如果突然出现外阴部肿胀变大，有可能是外阴炎或者内分泌失调以及皮肤粘膜过敏反应所致。应该及时进行分泌物常规或者妇科检查，看看是否有实质性的炎症，有疾病早发现、早治疗。
女人小肚子胀气有可能是着凉或吃了太多易产气的食物，造成的肠道积气。产生的下腹部憋胀感。
也可能是盆腔炎等疾病引起的。可以先服用药物保守治疗，比如说宫炎康胶囊，以及妇科千金片等药物，患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。治疗期间患者要注意清淡饮食，养成良好的生活习惯，有助于病情的恢复。
生完孩子之后肚子大是很正常的，平时可以多注意运动，常运动有利于腹部的恢复，可以多吃含膳食纤维丰富的食物，如蘑菇、木耳等，还有粗粮等。还有要多喝水，每天喝水2500ml以上，平时多注意点卫生。