血糖高的患者通常能适量吃红薯。
血糖高通常指血液中葡萄糖含量升高,餐后1-2小时,人体的血糖常会升高。如果有情绪过于激动、食用了高糖的食物、短时间内做了剧烈运动等行为,均会导致血糖暂时性升高。红薯的淀粉含量比较高,基本上可以作为主食来食用,所以血糖高的人应该将红薯作为主食,而不能作为两餐之间的零食。在吃红薯的时候要减少主食的摄入量。
血糖高的孕妇可以吃红薯,分析如下;
红薯是很有利于血糖的控制的,红薯可以维持人体的叶酸水平,可以降低患者的癌症风险,并且红薯中含有大量的膳食纤维,可以有效的促进患者的肠道蠕动,预防出现便秘等情况,改善了患者的肠道菌群,但是因为红薯的糖分较高,所以糖尿病患者还是需要适量食用,在日常生活中还是要做到营养均衡。
孕妇血糖高,是最好不要吃红薯的。因为红薯里面含有比较高的糖分。食用后会导致血糖迅速升高,引起身体不适。从饮食上进行控制,荤素搭配合理,保证营养的摄入,充足的供应给胎儿生长发育。
妊娠期糖尿病的可以适量吃些红薯,因为红薯里的纤维含量比较多,可以在一定程度上缓解患者的妊娠期便秘的情况。但是,因为红薯的含糖量非常高,所以,吃红薯时要去掉一部分主食的量,相当于把红薯当作主食来吃。
血糖高的病人是可以的吃红薯的。糖尿病治疗必须以饮食控制、运动治疗为前提。糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐。
孕妇怀孕期间如果检查出血糖较高,是不建议吃红薯的。红薯是产糖指数比较高的一类食物,食用之后很可能造成孕妇血糖急速升高。另外妊娠期血糖升高,孕妇需要注意的是:
1、尽量以清淡的为主,可以吃一些糙米、杂粮。
2、可以适当的增加一些运动量。
3、需要对血糖情况进行定期检查,同时还要加强胎心监护,确保胎儿正常发育。