不管年纪多大，都要严格的控制自己的饮食，虽然老年人的血糖水平要低于年轻人，但也要做到这一点。
晚饭一般都是在5至7点的时间吃晚饭的，所以要特别注意，米饭要搭配两种不同的菜来摄入，米饭要尽量少吃，蔬菜要多吃，比如西红柿、花椰菜、菠菜等，患者不能吃肥肉，不能吃动物内脏、鸡皮、鸭皮等，以免影响患者病情的恢复。
老年糖尿病患者的晚饭尽量不要吃饱。
对于患有糖尿病的老人来说，晚餐最好是少食多餐。在内分泌科，糖尿病是一种很普遍的病症，在老年患者中很容易发生。糖尿病患者如果没有得到有效的控制，会导致出现严重的并发症，比如：心脑血管。老年患有糖尿病的人，晚餐不宜过多。要合理地限制卡路里的摄取。多食用蔬果，多食用粗谷物。但是晚餐还是应该适量摄入，注意避免出现低血糖的症状。
糖尿病人可以吃的晚餐种类很多，主要是主食加蔬菜。
糖尿病老人晚餐应吃一些清淡的食物，包括多吃绿叶蔬菜和粗粮，避免一些辛辣食物和含糖食物、淀粉类食物、油炸食物、油腻食物等。
建议的晚餐时间是下午6点左右，最好不要超过晚上8点。如果吃得太早，可能睡前就饿了，有些朋友忍不住加餐；如果吃得太晚，入睡后食物还没有被消化代谢，新陈代谢就会减慢，增加胰岛的负担，影响第二天的空腹血糖。
糖尿病与日常生活习惯有关，平时要注意节食，忌多食多餐，多吃粗粮、杂豆、薯类、南瓜等食物。
糖尿病患者尽量减少食用油脂，减少食用油脂。在饮食方面，如果血糖能够得到很好的控制，可以在两顿饭之间，也可以在锻炼后吃100-200g的蔬果，在饮食方面可以多吃苹果、柚子、梨等，但是柿子、枣、榴莲等升糖指数高的果实不宜吃。还有，患有糖尿病的人要多做一些运动，饭后可以多跑30分钟，减少身体里的糖分。
糖尿病每天要合理控制热量摄入。
糖尿病人日常要吃的是低盐、低脂的食品，即：糖分含量低的食品，比一天不能吃超过6克的盐，不能吃太油腻的东西。即使没有高血压、高脂血症等糖尿病，高钠、高糖也会导致高血压和高脂血症，因此，在治疗过程中要注意血脂、血糖、血压的控制，合理饮食。
此外，平时还可通过散步、打羽毛球等适当进行运动。
糖尿病患者不吃晚饭是不可以的，尤其是那些已经接受药物治疗的患者。
糖尿病患者必须在服药的同时吃蔬菜、水果和面食，以最大限度地减少低血糖的发生。对于糖尿病患者来说，一旦发生低血糖，尤其是严重低血糖，可能会导致脑梗死、心肌梗死等严重并发症。所以在对糖尿病患者进行健康教育的时候，经常会进行教导，一次严重的低血糖造成的危害比平时血糖相对较高造成的危害要大得多。