燕窝是适合患有糖尿病和高血压的人的，患者需要适量食用。
因为燕窝中富含人体所必需的各种维生素和维生素，适合身体较虚弱的妇女服用，而高血压、糖尿病患者则要注意清淡的饮食。燕窝可以吃，但千万别将燕窝作为一种药品服用。本来就属于一种保健类的食品，并不能完全消除糖尿病和高血压的症状，所以高血压、糖尿病患者可以通过服用一些药物来控制血糖和血压。
高血压和糖尿病可以吃醪糟，但是一定要注意适量。
因为醪糟中含有酒精，过量摄入会使血压不稳定，会引起血糖的波动，导致血糖难以控制，不利于糖尿病的治疗。适量的摄取对身体有好处。因为含有丰富的氨基酸和维生素，可以很好地补充身体的营养需求。高血压患者一般要定期服用抗高血压药，这样在血压正常的情况下也可以多吃蔬菜和水果。
糖尿病的诊断标准有：空腹血糖高于7.1mmol/L，或饭后2h高于11.1mmol/L，高于3次，即为糖尿病，最近几年，糖化血红蛋白被列入糖尿病的诊断范围，其中糖化血红蛋白是患者最近4个月内的平均血糖水平，高于6.2%，就能确诊为糖尿病。我国第一份《中国高血压临床实践指南》颁布了《中国第一例高血压病诊疗规范》。建议降低我国成年人的高血压标准，即：收缩压在130mmHg以上或舒张压在80mmHg以上。同时，还可以依据病人的合并症来进行分级。
糖尿病与高血压有关，关系密切。两者相互影响，相互恶化。
例如糖尿病患者长期血糖控制不达标，会引起大血管病变和微血管病变，加速动脉硬化进程，影响血管内皮功能。胰岛素抵抗会促进血压的升高。因此，糖尿病患者长期血糖不达标，血压控制差或血压波动过大。相反，长期高血压会加重糖尿病，如高血压会引起全身动脉硬化，影响胰岛功能。另外，还可能引起胰岛素抵抗，血糖值的变动变大。
有糖尿病、高血压的人可以食用花生，不过，推荐有糖尿病、高血压的人要注意适量食用花生。
由于花生中富含的是能够增加糖尿病及高血压病人肾功能的植物蛋白质。通常来说，患者推荐有糖尿病和高血压的人多食用优质的蛋白质，其中的优质蛋白质就是鱼类，瘦肉等动物蛋白质。对于有糖尿病和高血压的人，最好不要食用花生等含有丰富的植物蛋白质。因此一般情况下，有糖尿病、高血压病人都可以食用花生，不过要注意控制摄入。
高血压相对来说更可怕。
高血压会损害血管。血液在血管里的流动就形成了血压，在高血压的“驱动”下，血流对血管壁会形成冲击，血压越高对血管的冲击率越大，如果血管长期处于这样的环境中，血管就会变得又硬又缺乏弹性。高血压会加大发生脑卒中、脑出血的风险。
很多人觉得高血压只要用药物控制就可以，而这正是忽略了高血压正一点点吞噬身体的器官，它可比糖尿病严重多了，如果出现了高血压，最好立即就医。