有糖尿病的人可以吃南瓜和红薯吗

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有糖尿病的人可以吃南瓜和红薯吗
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院 内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
有糖尿病的人可以多吃一些红薯和南瓜。
南瓜是升糖指数较高的一种,而红薯是一种升糖指数很高的食品,无论它是什么类型的,只要按照一定的规律,基本上都能食用,比如南瓜和红薯。
量化的原理是说患有糖尿病的人要注意自己吃什么,避免出现高的血糖变化,同时也要注意选择不同的饮食,以确保他们的营养平衡,有利于病情恢复。
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有糖尿病的人可以多吃一些红薯和南瓜。
南瓜是升糖指数较高的一种,而红薯是一种升糖指数很高的食品,无论它是什么类型的,只要按照一定的规律,基本上都能食用,比如南瓜和红薯。
量化的原理是说患有糖尿病的人要注意自己吃什么,避免出现高的血糖变化,同时也要注意选择不同的饮食,以确保他们的营养平衡,有利于病情恢复。

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有糖尿病的人可以多食用红薯和南瓜。
其实对于糖尿病人来说,除了番薯、南瓜之外,还有很多其他的食品可以食用,另外,推荐一些适合于糖尿病人的膳食,以确保他们的营养平衡。不过,糖尿病人可以食用的东西五花八门,但也要遵循“定食限量”的原则,就是要对自己的食量进行严格的限制,因此,有糖尿病的人可以多食用番薯、南瓜等。

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糖尿病患者南瓜可以吃。
因为南瓜既属于蔬菜和水果这样的食物,也属于碳水化合物这样的食物。南瓜可以代替杂粮,与精制的主食混合食用,也可以像蔬菜、水果,像菜一样与米饭一起食用。南瓜中含有纤维素、少量碳水化合物、维生素和维量元素,这些成分对人体营养也是必需的。最重要的是,由于南瓜血糖低,吃了南瓜后血糖不会马上上升。南瓜可以减少主食的量而不是一些主食,从饮食的角度来看有助于控制血糖。南瓜中含有的纤维素可以刺激肠蠕动,防止糖尿病患者便秘。由于纤维素可以吸附大量的糖类和毒素并排出体外,南瓜可以给糖尿病患者带来很多好处。

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糖尿病患者可以适当吃红薯,一般不影响血糖控制,有一定的好处。
糖尿病是中老年人高发疾病之一。如果不及时治疗,会影响健康,甚至危及生命。糖尿病患者要更加注意调整自己的生活习惯,尤其是饮食。红薯属于杂粮,糖尿病患者可以适量食用,但不建议暴饮暴食。红薯中淀粉类碳水化合物的含糖量低于高碳水化合物。例如,大米、白面等食品的含糖量和热量是红薯的3倍左右,所以适量吃红薯对血糖没有太大影响。红薯还含有丰富的膳食纤维,饭后不容易被人体吸收。刺激胃肠蠕动,在一定程度上有助于糖尿病患者改善大便状态,也有助于减缓血糖增加的速度。

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糖尿病患者可以适量吃红薯。
红薯富含膳食纤维,香甜可口,营养丰富,有益健康,同时,红薯含有丰富的膳食纤维,也有利于糖尿病患者的肠道功能,可以缓解便秘。但是因为红薯含糖量比较高,因此,如果糖尿病患者过度使用,会对血糖的控制产生不利影响。建议糖尿病人吃红薯。需要注意的是,在病情得到有效控制的情况下,比如空腹血糖和餐后血糖基本稳定达标的情况下,适量吃一些红薯。

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糖尿病患者可以适量吃红薯。
红薯富含膳食纤维,香甜可口,营养丰富,对健康有好处。但是红薯的糖分比较高。糖尿病患者不能过度使用,会对血糖控制产生不利影响。糖尿病人吃红薯。空腹血糖和饭后血糖基本稳定的情况下,要注意病情有效控制的情况下,包括适量吃红薯。还要注意红薯毕竟热量高。因此,糖尿病患者吃红薯的话,要适当减少主食量。也就是说,糖尿病患者在病情稳定、血糖控制满意的情况下,可以适当吃红薯。另外,红薯含有丰富的膳食纤维,有助于糖尿病患者的肠道功能,可以缓解便秘。

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