糖尿病青枣可以吃吗

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糖尿病青枣可以吃吗
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孙香兰 副主任医师 山东省立医院 内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病病人是可以吃青枣的。
糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病。青枣的含糖量不如成熟的大枣,对血糖的影响要小一些,其次要结合患者的血糖情况,如果血糖控制不好或者血糖过高,吃什么都有可能加重高血糖,但是一定要合理饮食,同时还要考虑患者胃肠功能的情况,避免吃水果刺激胃肠粘膜引起胃部不适,甚至出现胃痛、腹痛、腹泻、腹胀等症状。
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糖尿病病人是可以吃青枣的。
糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病。青枣的含糖量不如成熟的大枣,对血糖的影响要小一些,其次要结合患者的血糖情况,如果血糖控制不好或者血糖过高,吃什么都有可能加重高血糖,但是一定要合理饮食,同时还要考虑患者胃肠功能的情况,避免吃水果刺激胃肠粘膜引起胃部不适,甚至出现胃痛、腹痛、腹泻、腹胀等症状。

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糖尿病患者一般可以吃青枣,但要控制一次性摄入量。
因为青枣含有糖分,糖尿病患者在短期内吃太多青枣,糖分会在体内积累,血液中葡萄糖的浓度增加,导致患者血糖升高,不利于患者病情的控制。糖尿病是一种常见的疾病,是胰岛素分泌不足或生物功能受损引起的。病情严重的话,患者可以在医生的指导下使用降糖药来缓解。平时可以吃清淡的食物,少吃,不要暴饮暴食,适当增加体育锻炼,提高自己的抵抗力,定期监测血糖。

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糖尿病患者可以吃青枣。
青枣有很多功效,可以增强患者免疫力,增强肌肉力量,同时可以起到安神、抗癌、保肝的作用。青枣中维生素C和维生素A的含量比较高,有一定的抗氧化作用,还能清除氧自由基,减少细胞损伤。而且青枣中的一些成分还能起到防癌、抗癌、维护人体器官功能的作用。但青枣主要含有葡萄糖、果糖和蔗糖,不建议患者大量食用,但如果一天吃两三个,一般不会影响血糖。

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糖尿病患者可以吃柚子,但是应该注意适量。
柚子含有维生素、水分等多种营养物质,对身体有一定的好处,含糖量并不是很高,糖尿病患者可以适量地吃柚子,对体内的血糖比较小。但是不宜过多地吃,以免影响其他食物的摄入。
在日常生活中要注意饮食中的热量,低糖低脂饮食,如花生、瓜子等高热量高脂肪的食物,不要多吃油炸的,不要多动甜点等含糖的食物,不要多吃大米,不要吃含糖量高的水果。

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糖尿病患者通常可以吃石榴。
饮食治疗是糖尿病的基础治疗,通过合理的控制总热量的摄入和分配各营养成分的比例来达到控制血糖的目的。有糖尿病的人可以吃石榴,因为石榴是一种含糖量很低的水果。所以,有糖尿病的人可以吃,但是一定要控制好量,最好是在两顿饭之前吃,不要一次吃太多。糖尿病人可以选用具有较低升糖指数的水果,比如奇异果、橘子、柚子等,也可以多吃些新鲜的绿色蔬菜。

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一般情况下,糖尿病患者可以适当吃山楂,但有些山楂食品属于加工食品,比如说丹皮,山楂片等,加工的山楂食品不建议糖尿病患者摄入,因为加工过的山楂含有较高的糖分,这些食物很容易导致血糖升高,对血糖的控制非常不利。
患者在平时生活中还要注意保暖、多喝水、勤锻炼,多吃鸡蛋、牛奶等高蛋白的食物,以此来增强抵抗力。

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