多囊卵巢要养成规律的作息习惯，对于合并雄激素增高并且肥胖的病人，需每星期测量体重，并进行适当的运动来保持及控制体重，保持愉悦的心情，经常给自己进行减压。多囊卵巢综合征病人若经常处于压力大、作息不规律、精神紧张的环境下，还会导致月经异常、代谢异常、糖耐量异常、肥胖、糖尿病、不孕不育等疾病的发生。
卵巢肿瘤了，不过大部分是良性的，如果手术切除了卵巢，就影响受孕，术后复发对病人的后果不好。因此做完手术的病人应该注意定期到医院检查身体。检查包括内诊、B超等。对于良性多房性乳头状粘液性囊腺瘤，如果手术彻底，一般不易复发。
多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，如白萝卜、荸荠、紫菜、洋葱、批杷、大枣、扁豆、红小豆、蚕豆、包菜等。少食肥甘厚味，酒类也不宜多饮，且勿过饱。平时注意休息和适量的运动。
考虑应该积极观察是否腹痛不适的情况的，暂时的情况低盐低脂饮食，平时的情况禁止辛辣考虑如果没有明显不适的情况对身体影响不大，但是积极选择滋补的食物注意少食生冷刺激性食物，补水加强营养较好的，建议应该观察食欲的情况是否正常，观察经期即可的，避免压力大较好的。
要注意合理的饮食，平时可以多吃含雌性激素类的食物，可以延缓卵巢的衰老速度，卵巢早衰要注意充足的睡眠，还要注意营养的补充，平时应该要注意加强营养，禁忌过食更多刺激发性食物。
不吃辛辣刺激生冷的食物，多吃水果蔬菜和富含蛋白质丰富的食物，保证睡眠充足和个人卫生。多囊卵巢是属于妇科疾病，及时去医院做好检查，配合医生进行治疗，以便对症下药。