睡觉时应该，保持一个良好的睡眠姿势，使呼吸畅通，避免由于呼吸困难造成的癫痫发作，保持正常的作息习惯，不要熬夜，不要使自己过于疲劳，以免睡的太深。人还要注意合理饮食，并多食蔬菜水果。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素D，并能促进钙质吸收。
轻微睡眠型癫痫是慢性反复发作性短暂脑功能失调综合征。癫痫病只要有合理科学的治疗方法才有治好的可能，在没有经过面诊之前，还无法确定具体的病情，因此暂时还无法断定，可以先采用抗癫痫类的药物治疗，手术治疗是癫痫病的治疗方法之一，有些想依靠手术得到有效的恢复，但是有部分的药物治疗无效，对症治疗轻微睡眠型癫痫会逐渐恢复。
癫痫病的治疗是需要到正规的医院接受系统的治疗才行，而只是服用药物控制癫痫的发作不是长久之计，只有及时的得到有效的治疗，治疗癫痫才行。现在癫痫的治疗多是采用中西医结合的治疗方法，根据实际病情专家会制定合适的治疗方案，在积极接受治疗的同时也要做好日常的护理工作。
睡眠型癫痫一般常见的症状为头昏、精神错乱、上腹部不适、视听和嗅觉障碍。部分病人有大小便失禁、抽搐后全身松弛或进入昏睡（昏睡期），此后意识逐渐恢复。发作时（痉挛发作期），有些病人先发出尖锐叫声，后既有意识丧失而跌倒，有全身肌肉强直、呼吸停顿，头眼可偏向一侧，数秒钟后有阵挛性抽搐，抽搐逐渐加重，历时数十秒钟，阵挛期呼吸恢复，口吐白沫。
轻微睡眠型癫痫常见症候包括睡眠中突然有抽搐，轻微的全身痉挛，少数病例出现睡眠相关性攻击性行为。虽然现在是轻微的症状，但是如果不积极的治疗会使病情恶化，带来更大的损伤，所以还是要去正规的医院对症治疗的。
不会，睡眠型癫痫病在食物方面一般不必忌口，只是要有所选择。蔬菜、水果、豆制品之类可以多吃些，油腻、生冷和刺激性强的食物，要少食或禁食。油腻、生冷的食物吃得过多，很难消化，容易损伤脾胃，造成病人食欲下降，也会刺激脾胃，形成发作内环境。有较强刺激性的食物，除了对肠胃有较强的刺激外，还会刺激大脑，使大脑过度兴奋，引起癫痫病发作。