特发性癫痫的治疗，除了遵照医师的嘱咐，进行长期、合理的正规治疗外，从病人本人的角度来说，最重要的治疗方式是树立正确的人生观、积极乐观，过一种有规律的生活。经验证明：积极乐观、生活正常，可以大大减少羊癫疯发作。在日常生活中，饮食起居和喜怒哀乐都要有节制，不可过度。
日常要注意养成良好的生活作息和饮食习惯，不熬夜，不吸烟喝酒，不暴饮暴食，不能吃辛辣刺激和难以消化的食物，不要过度劳累和情绪较大波动，是可以控制癫痫发作的，当然一定要坚持服用抗癫痫药物进行治疗。
可以读一些轻松愉快的书：病人可以读一些自己感兴趣的、轻松愉快的书，忘却自己的疾病，全身心投入到书里，这样自然会减轻原本的心理压力。可以在家里多放一些曲调优美的轻音乐，这样对缓解心理压力。
特发性癫痫吃豆类食物和谷类食物富含微量元素锰，多吃豆类以及谷类食物，可以补充癫痫病人锰的摄取不足。正常大脑细胞存在一定量的磷酸酶物质，病人的大脑中严重缺少这种酶，而豆芽中却富含这种酶，多吃豆芽能补充磷酸酶的不足。
特发性综合症癫痫是目前尚未找到明确病因的一种癫痫疾病，大多数癫痫的愈后较好，少数癫痫难以控制，愈后不理想。应持乐观态度，树立战胜疾病的信心，一定要坚持长期治疗，缓解年限长些再停药。
癫痫的调理除重视药物治疗外，在日常生活中应尽量少吃或不吃含锌的丰富的食物。多吃钾盐低的食物，油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等。