注意食品多样化，建议多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复和减少发作次数。少吃一些膏粱肥厚的食品，鹅肉、羊肉更应少吃；对一些刺激性很大的食物，如辣椒、葱、蒜，也以少吃为好。积极治疗，保持心情愉悦。
癫痫目前是药物治疗，控制症状为主。现在的发作控制不住的情况下，可以去医院检查一下现在服的药物的血药浓度，看看是否达标，根据情况调整剂量。多吃酸性食物，给人体提供维生素。多吃钙质食品，多吃有营养，易消化的食物。注意戒烟戒酒，作息规律，避免熬夜，少玩手机电脑，饮食清淡，避免情绪激动等诱发癫痫发作。
某些矿物质对部分患者有帮助镁大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中；锌存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中和钙食品主要存在于牛奶和乳制品中中帮助某些人预防惊厥。混合色拉和生的水果食品可减低发病的次数和程度。
特发性癫痫病人切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食；不要吃刺激性大的食物，例如辣椒葱姜等，饮料尽量不要喝浓茶和咖啡，癫痫病人不宜一次性大量食用利尿的水果。保持愉快心情，服用药物预防为主。
特发性癫痫在饮食上应该多进酸食少食盐，酸性食物提供给人体丰富的维生素C、维生素B6等，有利于神经递质的合成，多吃谷类食物，豆类和谷类食物，如米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果、蔬菜、鱼、虾等。
癫痫除了每日的治疗外，平时要注意饮食不要吃辛辣的食物，避免情绪激动以及过度劳累注意个人的安全。特发性癫痫综合征可以吃桃。桃子性热而味甘酸，有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效，为“肺之果”。