慢跑：不求速度，保持呼吸均匀，身体发热就可以停下来，跑动过程中全身放松。贵在坚持，随着体能增强，可逐渐加量。散步：时间可自己选择，是固定的，比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后，既能松弛紧张的肌肉，也能调节大脑神经。打太极拳：是一种非常好的活动方式，没有剧烈的动作，一切尽在柔中，如能调动意念，学会用气就更好了。
慢跑：不求速度，保持呼吸均匀，身体发热就可以停下来，跑动过程中全身放松。贵在坚持，随着体能增强，可逐渐加量。散步：时间可自己选择，但是固定的，比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后，既能松弛紧张的肌肉，也能调节大脑神经。打太极拳：是种非常好的活动方式，没有剧烈的动作，一切尽在柔中，如能调动意念，要学会用气。
年龄小、年老多病及体质差的癫痫病人可参加非高强度的体育运动，如跑步、羽毛球、乒兵球、跳绳、健美操等；年轻、体质好的则可参加一些运动量较大、激烈度稍强的运动，如篮球、足球、登山、骑马、摔跤等。
额叶癫痫病人就与平常锻炼一样，不宜剧烈活动，治疗额叶羊痫风的方法中，药物和手术的治疗，是很常见的，药物是用来治疗比较容易控制的疾病，手术就是用来控制比较难治疗的疾病，药物的治疗时间比较的短，但是只要是坚持的治疗，是可以有比较好的治疗效果的，手术的治疗时间是比较的短，也是有很好的治疗效果的。
叶癫痫当然可以治疗。手术是额叶癫痫治疗方法。额叶癫痫属于常见的癫痫疾病之一，主要发生在睡眠时期，对于额叶癫痫的治疗，主要是切除病灶。治疗额叶癫痫的方法很多，手术可以抑制其病情，同时见效比较显著。在额叶癫痫的手术治疗中，但经术前评估，额叶致痫灶定位明确，且又能被切除而不会造成过多的神经功能缺失，就应当考虑行脑皮质切除术，而若确实发现了病灶，则应当同时切除。
每天慢跑半小时，生活规律，按时休息，保证充足睡眠，避免熬夜、疲劳等。避免长时间看电视、打游戏机等。避免刺激。饮食清淡，避免兴奋性饮料及食物，戒烟、戒酒。避免服用含有咖啡因的药物。