食物应吃些富于营养而容易消化的。粘的、咸的、甜的，羊肉，牛肉，芋头，莲藕应尽量少吃，不宜过饱。多吃些水果和蔬菜。酸性食物如花生、核桃、猪肉、鱼、虾等也能抑制发作，保证维生素的供应，有利于神经递质的合成。
癫痫病人应多食蔬菜水果。忌食油腻肥厚，以免滋湿生痰，生热助火，加重病情。忌食酒类及刺激性食物。另外，茶、咖啡、巧克力、辛辣食物均可诱发癫痫发作，日常生活中需要注意。1忌食油腻肥厚，以免滋湿生痰，生热助火，加重病情。
癫痫病者吃些鱼肉是可以的，对于癫痫病者来说，日常要注意养成良好的生活作息和饮食习惯，不熬夜，不能吸烟喝酒，别暴饮暴食，不能吃辛辣刺激和难以消化的食物，不要过度劳累和情绪较大波动，可以避免诱发癫痫发作。最重要的是一定要坚持服用抗癫痫药物进行治疗。
平时多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品。多吃富含维生素的食物。多吃富含钙质的食物。禁止食用含糖多的食物和刺激性食物，避免食用诱发癫痫的食物，禁止饮酒，浓茶，咖啡等。
癫痫病病人饮食要注意不可以吃羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、烈酒、浓茶、咖啡等刺激食物和发物，容易诱发癫痫发作，不能喝酒、熬夜，要保持良好的生活习惯，适当运动，切忌暴饮暴食和过饥过饱，多食蔬菜水果、粗粮等食物。
注意少吃一些油腻肥厚的食品及中医所说的发物，鹅肉、羊肉更应少吃，辣椒、葱、蒜等刺激性很大的食物，也以少吃，一些刺激性的食物癫痫患者应注意如羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等癫痫患者都不可以吃。