植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征。神经内分泌出现相关改变而组织结构上并无相应病理改变的综合征。尽量多进行一些户外活动，多参加体育锻炼，达到心理愉悦的目的。及时进行心理疏泄也是非常重要的。遇到烦心事情绪低落时，不要憋在心里，而应想办法疏泄出来，培养良好的生活习惯。
需要视情况而定。植物神经功能紊乱的治疗首先要去除诱发因素，如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等。改善环境，减少刺激；平时要培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食；尽量多进行一些户外活动，多参加体育锻炼；培养良好的生活习惯。早睡早起，生活要有规律。调节植物神经功能的药物常用的有谷维素、维生素B1等，并不需要花很多钱，关键在自己。
植物神经紊乱是交感神经和副交感神经两者之间的平衡被打破，而出现的功能障碍，一般性格内向，生活作息不规律，工作压力大，本病与遗传，性别，年龄以及社会因素有关，临床可以表现为胸闷，心悸，憋气等心脏神经症，恶心，呕吐，腹痛，腹泻等胃肠神经症。
在出现了植物神经紊乱的情况，是因为平时的压力过大或者是情绪波动比较大所引起的，所以在平时要多注意休息，要保证良好的睡眠，可以口服一些营养神精的药物来进行调理，在平时要科学饮食，而且要适当的锻炼身体，都是可以让病情出现好转的。
植物神经紊乱不是器质性病变，只是功能性病变，是可逆的。可以不用吃药的，可以通过自我调节和锻炼恢复的，如放松心情，可以听音乐，旅游散步，多参加各位活多，避免过多独自一人静坐，要多锻炼身体。
植物神经絮乱，不要吃辛辣刺激性油炸烧烤，不容易消化的食物。注意不要暴饮暴食，避免过饥过饱。找专业人员进行治疗一段时间。平时还是需要配合饮食调理，以免导致胃部疾病发作。要注意休息，保持良好的心情。