保持良好心情，培养兴趣爱好，树立坚定的信心，消除焦虑情绪，饮食注意，忌辛辣食物，忌烟酒，多吃水果蔬菜，饮食营养丰富，养成良好的生活习惯，增强抗病能力。保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。
意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质，避免情绪激动和精神紧张。清淡温软富有营养的饮食，避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品，戒烟。原发性癫痫病开始发作时是小发作，在青春期前后停止或转化为大发作，或为大小发作交替出现。
原发性癫痫是可以治疗的，可通过规范治疗达到完全缓解，即停药，停药后遵从医嘱，多年可无发作或复发，但病人需注意保证充足睡眠，避免劳累、生气、受寒、感冒等，尽量避各种诱因导致疾病复发。所以经过正规治疗，90%以上原发性癫痫可达到治好的目的。
原发性癫痫最好是不要吃辣。不易喝容易让人兴奋的饮品，平时应该控制情绪，不易激动紧张，避免受刺激，不要从事高空水上等危险作业。癫痫患者建议注意休息，避免辛辣刺激的食物，避免情绪波动及剧烈运动。
部分在服用抗癫痫药物后4个月时间转为正常，少数的6一8个月正常。如果病情重一些，脑地形图中度异常者大部分在8?12个月内经服癫痫类药物后转为正常，部份人12一16个月转为正常。
在强烈情感活动、精神激动、受惊、计算、弈棋、玩牌等时可促癫痫发作，发热、过量饮水、过度换气、饮酒、缺眠、过劳和饥饿等。平时要注意，随时都有发作的可能，会有遗传，怀孕时要考虑清楚。