癫痫平时可多吃核桃，多喝奶。多吃蔬菜，多吃水果。多补充维生素，利于改善病情。平时饮食宜低脂肪食物为主，多吃蔬菜水果。多注意休息，保持好的睡眠。适当运动，做有氧运动。挂神经内科，查下脑电图。根据确诊结果，合理的治疗。
原发性癫痫平时可多吃核桃，多喝奶，多吃蔬菜，水果，瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼、虾等，对身体大脑都是有好处。多补充维生素，利于改善病情。可到正规医院挂神经内科，查脑电图，根据结果，合理治疗。平时饮食宜低脂肪食物为主，多吃蔬菜。多注意休息，保持好的睡眠，避免熬夜。多运动，多做有氧运动。
原发性癫痫：某些矿物质对部分病人有帮助，镁(大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中)；锌(存在于肉、家畜内脏、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中)和钙(钙食品)(主要存在于牛奶和乳制品中)中帮助某些人预防惊厥。混合色拉和生的水果(水果食品)可减低发病的次数和程度。应吃家常便饭，而且食品应多样化，米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果(水果食品)、蔬菜(蔬菜食品)、鱼、虾等都要吃。
原发性癫痫病人在日常生活中应尽量少吃或不吃含锌的丰富的食物。癫痫病人应避免食用诱发癫痫的食物。羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等发物均不要多食用；烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止；胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。
原发性癫痫平时应该多吃酸性食物。酸性食物则能抑制癫痫发作。因此，病人平时宜吃酸性食物，如花生、核桃、猪肉、牛肉、鱼、虾、蛋类等。平时也可以多吃一些面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，也有助于癫痫的恢复。
某些矿物质对部分病人有帮助，镁，锌和钙帮助某些人预防惊厥。应吃家常便饭，而且食品应多样化，米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果、蔬菜、鱼、虾等都要吃。病症属虚或体质虚弱者，应偏于滋补肝肾、健脾助运、益气血之食品。可多吃瘦猪肉、猪心、猪肝、动物脑、桂圆肉、莲子、枸杞等。