癫痫的初起多属实证，身体壮实者，或属风痰壅盛者，饮食宜清淡而富有营养，多食米面、蔬菜，避免咖啡、可乐、辛辣等兴奋性饮料及食物，戒烟、戒酒。避免使用可能导致癫痫发作的药物。
原发性癫痫是可以治疗的，可通过规范治疗达到完全缓解，即停药，停药后遵从医嘱，多年可无发作或复发，但病人需注意保证充足睡眠，避免劳累、生气、受寒、感冒等，尽量避各种诱因导致疾病复发。所以经过正规治疗，90%以上原发性癫痫可达到治好的目的。
癫痫病病人还要操控水和盐的摄入，癫痫易在体内积储水分过多的情况下发病，以为癫痫发生是从脑中间——间脑这个部位开端的，影响间脑即可招致癫痫发生。间脑是人体水液的调理中枢，很多的液体食物和盐分进入体内，会加剧间脑担负，然后招致癫痫发生。
原发性癫痫最好是不要吃辣。不易喝容易让人兴奋的饮品，平时应该控制情绪，不易激动紧张，避免受刺激，不要从事高空水上等危险作业。癫痫患者建议注意休息，避免辛辣刺激的食物，避免情绪波动及剧烈运动。
部分在服用抗癫痫药物后4个月时间转为正常，少数的6一8个月正常。如果病情重一些，脑地形图中度异常者大部分在8?12个月内经服癫痫类药物后转为正常，部份人12一16个月转为正常。