这需要根据患者恢复情况和病情情况而决定。平时多注意饮食方面，搭配饮食调节营养，合理膳食，避免受凉，注意保暖，吃清淡易消化的食物，吃一些新鲜的水果和蔬菜，来补充自身所需。
颈部小关节紊乱，经过推拿复位以后，要绝对卧床休息3到4周，也可以带颈托，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，避免过度劳累，以促进修复。平时注意多休息，避免过度劳累，必要时可以带颈托，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，保持大便通畅。
1周-2周左右。颈椎错位的症状分为外伤和非外伤性，外伤性的颈部有明显的外伤、关节脱位或者是关节的骨折脱位，会造成颈部疼痛，活动受限，严重的可以造成四肢麻木、无力，甚至截瘫。非外伤的，主要症状是活动受限和明显的头颈交界处压痛。
大多数在1个月—6个月左右。严重的患者根据治疗方式的不同没有办法确定具体康复的时间，一切都以病情恢复为准。患者在治疗期间也不能太心急了，有的时候欲速则不达。
需要去当地的三甲医院做一个检查然后根据实际情况来进行一个治疗，注意休息，避免劳累。要避免再次受伤，以免加重病情。平时可以局部热敷，或者是按摩促进血液循环，有利于康复。
