现在的人记忆力衰退早。要积极用脑。预防脑力衰退。适度运动,维持腰部及脚的强壮。饮食均衡，避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。避免过于深沉、消极、唉声叹气,要以开朗的心情生活。
经常使用手指旋转钢球或胡桃，或用双手伸展握拳运动：手指是大脑最突出部份(康德语)如经常做上述运动，可刺激大脑皮质神经，促进血液循环良好，增进脑力灵活性老年痴呆症，延缓脑神经细胞老化，可预防痴呆。
药物治疗。关于老年痴呆症的神经递质障碍和有关的药物治疗已取得很大进展。但已知药物的治疗作用小，或疗效短。且老年痴呆症有多种递质系统障碍，应注意有针对性地选择用药，或联合用药。
老年痴呆症尚无确切治疗方法，但合理的膳食营养可预防和延缓该病的发生。饮食的关键是营养的摄入要平衡，要多吃植物性蛋白及含钙食品，适量补充维生素E和卵磷脂。放松心情，调整好心态，不要有太大的心理压力。
治疗老年痴呆是根据患者自身情况进行治疗的。主要是使用一些有良好的抗衰老、抗疲劳、提高人体的免疫力等作用的药物，来改善中老年人的微循环，提高记忆、学习能力。
一般来说，治疗老年痴呆症的药有以下几种：
老年性痴呆被称为做阿尔默海茨症，是慢性进行性神经系统变性疾病，治疗老年痴呆症的主要药物有银杏叶提取物、尼麦角林、茴拉西坦、盐酸多奈哌齐、维生素e烟酸酯胶囊、阿米三秦等药物。
在日常生活中，患者还需作息规律，适当运动，比如慢跑、游泳等，保持饮食清淡、营养，多吃富含钙质的食物。