适量运动，可以做操、散步、慢跑、打太极拳。不要过度运动，保证先休息好。遵医嘱用药为主，运动食疗为辅。吃一些清淡，营养的食物。多吃新鲜蔬菜，水果。不要吃辣椒，大蒜等辛辣食物。
日常生活中应注意不要从事过于剧烈的体育运动，不要从事过于紧张的脑力劳动，不要熬夜，长时间看电视用电脑等。饮食清淡，忌烟酒、浓茶，不要暴饮暴食，不要食用辛辣刺激的食品及含大量咖啡因的食物。
间歇性癫痫病不适合做剧烈运动，容易引起脑电波的异常，发生癫痫病的症状。适当适量的运动可以，剧烈运动尽量避免，运动如长时间跑步，可以选择慢走，要劳逸结合，才能避免发生间歇性癫痫病。
间歇性癫痫治疗目前最常用的方法是药物治疗，但其治疗的总原则是：用药早、剂量足、服药准、时间长。因为癫痫病对成人病人产生的心理压力非常大，而癫痫病人往往还会对病情的频繁发作产生恐惧、焦虑和紧张的心理，另外部分成人癫痫病人可以表现为精神异常性的发作或伴有各种精神障碍，所以家属要注意观察成人癫痫病人的异常精神表现与行为变化，同时要积极对病人进行心理治疗。
在癫痫的治疗上，要看病情及自身特点进行论治，尤其要注重调节作用，多层次的治疗。就是运用药代动力学和临床药理学原理，根据临床特点，锁定病灶，靶向给药，设计个体化给药方案，以提高药物疗效，避免不良反应。
癫痫治疗药物少，人们对癫痫病研究、了解很少，所以，很多人得不到很好治疗，癫痫发作得不到控制。其实无论什么病都好，拥有好的心情和强健的体魄比任何治疗都好，建议生活上要多锻炼身体，随时保持微笑，对生活充满希望，病才能康复。