应该多喝牛奶来补充钙。乳中的无机盐主要是钙、磷、钾。牛乳中的钙比蔬菜容易吸收利用，因此牛奶是癫痫较好的补充营养的食用乳类。多进食豆类、谷类食物，有研究表明，豆类食物和谷类食物（如黄豆、扁豆、小麦）富含微量元素锰，多食可补充癫痫锰的摄取不足。
癫痫病人护理从食物饮食开始，多吃含钙丰富的食物，多吃蔬菜和水果。烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止；胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量，限制钾摄入量，不多吃甜点。
先天性癫痫病人主食及豆类的选择小米、小麦、黑豆、玉米、糙米、红小豆、绿豆、豌豆、黄豆、豆腐干等肉、蛋、奶类。平时注意少吃辛辣肥腻刺激性食物，水果蔬菜都可以适量吃，如猕猴桃、芹菜、菠菜等。
饮食要清淡，营养均衡，吃一些家常便饭，多吃富有营养、易于消化的食物，高蛋白质和含磷脂丰富的食品，如面食、豆类、而且食品应多样化，饮食要有规律，不要暴饮暴食，有时过饥过饱也会诱发癫痫。
先天性癫痫不能吃韭菜和腌制蔬菜，癫痫病不要饮酒，也不要喝茶，芥末、胡椒，癫痫病的不要吃，鲤鱼或者羊肉也不要吃，影响到身体的康复。也不能吃动物的内脏，癫痫病的不要吃海鲜类的食物，导致出现过敏性的症状，也会导致疾病的复发。
癫痫病人不需要什么特殊的饮食，只要正确地睡眠和合理的饮食，不要过饥过饱，不要大量的饮水，和食用过多的含盐食物，可以吃一些水果，黄瓜，丝瓜，白萝卜，芹菜，南瓜，番茄等，少吃鸡蛋和花生等锌高的食物。时少吃辛辣刺激食物，少喝酒抽烟。可以去医院，去相关部门咨询医生，作调整治疗。