牛奶：含有大量的蛋白质以及钙质，作为氨基酸的基础原料，具有促进蛋白质合成的作用。菠萝、香蕉，菠萝中富含维生素和重要的微量元素锰，对提高人的记忆力有帮助。香蕉可向大脑提供重要的物质酪氨酸，可使人精力充沛、注意力集中，并能提高人的创造能力。
不要食用辛辣刺激性的食物要低盐旅游者要注意心情的变化不能使用碳酸类的制品要多添加蛋白质补脑方面的食物估计是调是一种小脑的损害所造成的出现日常生活活动能力差的差异导致运动的随意性姿势的稳定性比方向准确性等方面的异常。
猪脑：猪脑里面含有大量的脑磷脂，具有辅助修复脑功能的作用。鱼类：有助于健脑，吃鱼还有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能力。柠檬：可提高人的认知能力。
改善共济失调可以吃香蕉：香蕉可向大脑提供重要的物质酪氨酸，可使人精力充沛、注意力集中，并能提高人的创造能力。猪脑：猪脑里面含有大量的脑磷脂，具有辅助修复脑功能的作用。
预防共济失调的饮食：适量的吃鸡蛋，鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一，鸡蛋黄性温，有养血、滋阴、益智等功效。菠萝能开胃顺气、解油腻、帮助消化。含有生物甙和菠萝蛋白酶，它们不仅能使血栓消退，还可及早抑制血栓形成。